大家好,下面内容是小编为大家整理的有关于2024年春季开学国旗下讲话范文19篇,希望对大家有帮助。
2024年春季开学国旗下讲话范文1
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好,今天我国旗下讲话的主题是:中考前期心理辅导。
中考前,每个学生都会感到较大的压力,这是必然的。在漫长而紧张的复习备考之中,多数学生都有一种比较疲惫的感觉,焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加强。这种焦虑的程度除了与学生本身的心理素质有关,还与学生的能力、设定的目标及家长的情绪有密切关系。因此,要想考试时发挥出最佳状态,在考前调整好心理和生理状态是至关重要的。其实考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习,从而达到良好的考试效果。但是,也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱,以致影响考试水平的正常发挥。所以,我们必须注意考前和考试时的心理调整,如果采取科学的考试策略,就能在考试中取得理想的成绩。
考前的心理状态调整:
1、保持平常心,缓解考试焦虑。初三学生在最后的几天复习中应该保持平常心,缓解考试焦虑。这里介绍两种简单的方法供大家参考使用:
(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式,来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因,所以在考试前应暗示自己有信心,相信自己的能力,可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说:“我一定会取得成功,我是最棒的!”。
(2)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来,排除杂念的一种自我调节方法。在放松时,我们闭上双眼,用腹式呼吸法慢慢进行呼吸,一吸一呼,周而复始,反复进行。由于集中了全部的注意力,就能够使人逐渐排除一切杂念,收到消除紧张、自我放松的效果。
2、加强心理调整,保持考前状态。考前心理状态调整的好坏,对考试时水平的发挥有十分重要的影响。那么如何进行考前的心理状态调整呢?同学们应该按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整。考生在这个时段主要应该进行一些提纲性的复习,即考前复习要有所侧重,特别是检查一下重点内容的掌握情况,如老师明确指定和反复强调的重点内容,自己最薄弱的、经常出错的地方。通过看书可以温习已有的知识,增强自信心,而做题则不同,一旦题目太难,就会挫伤自信心。另外,考试前人的精神往往高度集中,理解力和记忆力在短期内急剧提高,因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识
同学们,“沧海横流,方显英雄本色”,人生总是在竞争中不断超越,生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然我们选择了中考,我们就没有理由退缩。如今中考在即,英雄弯弓,箭在弦上。号角已吹响,收拾好行装,带上最锐利的头脑,怀着最细致的心灵,握紧最有力的拳头,让我们满怀信心地去冲锋,去奋斗,去拼搏,去争取属于井湾子中学初三年级每位同学应有的辉煌与成功!
我的演讲完毕,谢谢大家。
2024年春季开学国旗下讲话范文2
老师、同学们:
大家好!今天我的题目是:清明
“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”。清明,既是我国二十四节气之一,又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。关于它的由来,有许多动人的传说。下面就挑一个来讲讲:“春秋时代,晋国国君的儿子重耳为躲避追杀,在介子推等人的帮助下逃到了国外。他们在荒山中迷了路,又找不到东西吃,此时的重耳还心系百姓,这感动了介子推,他从自己腿上割了一块肉,烤熟了递给重耳吃。重耳在外流亡了19年后,终于回国做了国君。他给跟随他逃亡的人都封了赏,惟独忘了介子推。
经人提醒,他非常过意不去,决定亲自去请介子推。谁知道介子推早就带着老母亲躲到绵山里去了,重耳带人搜山,也没能找到他们。有人提议放火烧山,重耳采纳了这个建议,结果适得其反,把介子母子烧死在一棵大柳树下。重耳非常后悔,把他们葬在柳树下,为忌烟火,他命令全国百姓每个的这一天都不得点火做饭,定为“寒食节”。第二年,重耳领群臣去绵山祭奠,发现柳树复活了,就把这棵柳树命名为“清明柳”,把“寒食节”禁火,在“清明”插柳,代代相传,成了全国性的大节日。
我们知道先烈们用自己的鲜血染红了国旗,用宝贵的生命为共和国大厦奠基,先烈们的丰功佳绩是不朽的,他们的是永存的,共和国不会忘记他们!人民不会忘记他们!生活在幸福生活中的少年儿童更不忘记他们!
忆往昔,诉不尽我们对先烈们的无限怀念;看今朝,唱不完我们对明天无限的憧憬;展未来,我们信心百倍,壮志豪情。不管我们将来从事什么职业,我们祖国的儿女,肩负着先烈们没有完成的事业,肩负着建设经济发达、文明富强、巍然屹立于世界东方伟大祖国的历史重任,让我们以实际行动呼唤文明春风,告慰烈士忠魂!
谢谢大家。
2024年春季开学国旗下讲话范文3
尊敬的老师们、同学们:
严冬在春风中消退,岁月在奋斗中远去,又一个清明节,又一个缅怀先烈的日子。在这个特殊的日子里我们追忆先烈,歌颂先烈,祭奠长眠在这里的先烈的英灵。
此时此刻我们心潮起伏,思绪万千。革命先烈为了民族独立和国家尊严献出了宝贵的生命;为了彻底埋葬旧世界,建立社会主义新中国而前赴后继,英勇作战,抛头颅、洒热血;也有的在和平建设时期,为了祖国的繁荣富强而献出青春和热血。
面对他们,我们怎么能不肃然起敬?他们的辉煌业绩,将彪炳史册、万古流芳!他们的英名将与日月同辉,与江河共存!我们敬慕你们,无私奉献的英雄!正是因为有了这些无数的革命先烈,有了他们的崇高,有了他们的无私才有了今天的和平环境,才有了祖国的繁荣昌盛。
战争的年代造就了烈士们的勇敢与坚强,和平美好的环境为我们每一位少年儿童提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。同学们,你们是时代的幸运儿,应该懂得幸福生活来之不易,更应该懂得每一位同学所肩负的历史责任和历史使命。让我们爱自己,更爱祖国,发奋学习,为祖国增光,添彩!同学们,让我们继承先烈的遗志,为家乡的建设、为祖国的繁荣富强而努力学习,共创美好明天!
2024年春季开学国旗下讲话范文4
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我今天演讲的题目是:《保护环境,从我做起》。
说起题目,我想了这么两件事情。
在我小的时候,我和朱爷爷上山玩,我看见朱爷爷扛着斧头上山,我问:“朱爷爷,你为什么扛斧头呢?”“上山砍树!”我就没有再问。
我现在长大了,当我再次上山时,我发现山上的树已经所剩无几了,但树桩比以前多了。
还有一回,我在电视上看见在自治区县有一个蛇村,那里每一个人都会捕蛇,每家每户都有蛇仓。在六月_日是一年一度的蛇节,蛇节那天将会杀死几十万条蛇,有的把心掏出来,有的被踩死,有的被玩死,有的用来熬药了。
这样大量地捕杀,使生态平衡破坏了。
听了这两件事,你们一定感触很深吧!也请大家猜想一下,如果不保护环境,会怎么样呢?
人们要是继续砍伐的话,就会使洪水等灾害继续攻击我们家园,大家可能都学过《黎明前的村庄》吧!我们以后就可能像那一篇文章里讲的一样。
如果人们还是大量捕杀动物的话,就会使许多野生动物灭亡,最后,我们人类也会付出沉重的代价。
所以,我倡议大家能够遵守以下几条:
1、每年每人至少种一棵树。