把这句话打在屏幕上。在所有的强者面前，你去玩示弱，都会变得容易沟通。就怕你跟强者玩强的，那就麻烦了。硬杠硬，你是杠不过他的，人性都是这样子。

所以大家要去了解，尊重从克制自己开始。克制什么？克制自己，当对方的意见、想法和你价值观跟你不和的时候，不一样的时候，要学会去尊重。

先不要去发脾气，先不要去争论，而是要学会对应的策略，我教给你们的一些方法，哪种方法？

学会去提问，为什么你会这么想，去问一下是这个原因，背后的原因又是什么？

连续几次提问，你就能知道它背后的构成的认知是什么了。

当你把它背后的认知的构成底层因素弄明白了之后，所有的一切就会变明白了。

你也许在这个过程当中，你会发现自己的狭隘性，你会发现原来他理解的是对的，可能原来你还没有这么考虑过。所以，跟别人在一起的时候，学会去尊重，从克制自己开始，克制自己的表达，克制自己的争议，对吧？先学会去提问，这样子才能够做到叫尊异求同。

提问为什么会这样想？尊异求同就是这样训练出来的。

还有一个词叫痛苦从控制开始。

当你痛苦的时候，学会自己先干什么？踩刹车。

当你进入到痛苦状态的时候，马上要有一颗觉察之心，瞬间能够觉察到自己又掉沟里了。

人在什么时候会痛苦？

【互动】

（互动评论）来，大家告诉我。人在什么时候会痛苦，痛苦是怎么来的，知道答案的家人们，把答案扣在公屏上。

【主题】

痛苦就是两个东西给你带来的，就是欲望和恐惧，你逃不过他俩。

你所有的烦恼都是要么因为欲望，要么因为恐惧，对不对？

你来回答我是不是这么个理？你今天当下的所有的烦恼，是由于你当初的什么原因造成的？

自己的起心动念。

去问一下，是不是因为你当初贪婪造成今天这个局面？是不是因为你当初恐惧带来你今天这个局面？仔细想一想，肯定逃不过。

你所有的任何的烦恼和痛苦的产生，要么因为你的欲望，要么因为你的恐惧，就是逃不过这俩。

要想真正的战胜他们俩，要学会控制自己的是什么？

起心动念在哪产生的？你把那里一解决了，你的所有的痛苦就没了，怎么去解决？

对，降伏其心。遇到任何痛苦的时候，瞬间觉察到自己被欲望带走了，还是被恐惧带走了，马上问自己。

当你觉察到被欲望带走了，或者是被恐惧带走了的时候，记住了，马上瞬间觉察自己了，之后马上升起自己那颗无私的爱心，这颗心一升起的时候，他俩就跑了，他俩就消失。

大家都体验过，你们全都经历过什么样的事情？你仔细想一想，回忆一下，你在无私的帮邻居，帮好朋友，帮你的亲戚家做某一件事情的过程当中，你是无私的。

请问你有恐惧和欲望吗？反倒他有恐惧和欲望，因为他在事情当中他担心，反倒你还会劝他对吧？你担心啥？这有啥难的对吧？反倒你会这样的来支持他，因为你处于无私爱的状态，所以在你的世界里边就没有这种恐惧和遗忘。

在事情当中的人，才有恐惧和欲望，明白了吗？

只有跳出来的人，处在无私的爱的状态下就没有痛苦，大家能理解吗？能感受得到吗？大家有没有过这种感受？无私的爱是真正让恐惧和欲望挪不动的法宝。

你仔细想一想，因为你的欲望太重了，你天天要求这个，要求那个，是因为你的欲望太重了？还是因为你的恐惧太大了？你是不是担心的东西太多了，又担心孩子，又担心老人，是不是都是自己给自己造的，相由心生啊，明白了，都是你自己给自己折腾出来的，是不是？

我们直播间的家人都知道，以后不要轻易去做这种自己吓唬自己的事情，很多人不知道这个道理的还在那天天胡思乱想，哎呦，想孩子又怎么办？老公怎么办？我告诉你，本来没事都被你给诅咒出来，本来没这事都被你天天能给琢磨出来的。

所以以后不要胡思乱想，女人最害怕的就是什么呢？胡思乱想。你天天胡思乱想的时候，你本来没有的事都被你给想出来了，把家里整的鸡犬不宁的，都是因为你自己胡思乱想而造成的，你看我们的家人都知道答案，就是诅咒。

你对任何人的担心，都是对那个人的诅咒，你想要诅咒你家孩子吗？你不愿意吧？你愿意诅咒你老公，不愿意吧？你愿意诅咒你自己吗？你更不愿意吧。所以，不要老去担心，学会勇敢的前行。

生命就是这样一场体验，走到人生最后的时候，我们要的是什么？

要的不过就是你的灵魂，他走的时候，希望比他来的时候能够得智慧，积功德。剩下其他的东西都是什么，都是尘归尘，土归土，什么都能都带不走，就这6个字能带走，所以你还在乎那些东西干嘛，对吧？

总是给自己没有活出自己，所以好好的大愿前行，对吧。为的是什么？而活着，为的是智慧、功德，向终局前进，只有这样向死而生，你知道吗？

你的世界才能充满了勇敢、坚强、耐心、任性、创造力、想象力，这些将全部爆发。

那些东西是什么？你本质具备的能力都有，你只差一下子，啪的一下把它点燃，你就差这一下子。

什么东西能点燃？你就是大愿前行，你要找到大愿，当你有了大愿的时候，才能被点燃，否则你根本点不燃，特别重要。所以我们每一个人都要去问自己，你是不是已经被点燃了，能够向死而生是极其重要，你人生的目的是什么？不就是为了得点智慧，积点功德吗？你这一辈子就是来为这事的，其他的东西跟这个事情都没关系。

所以务必记住，这就要向死而生，这就叫做什么？以终为始。