其次，我们要保持均衡的饮食，根据气候变化适时增减衣物，定期进行运动，充足休息。在日常生活中，我们应该按照生活规律，定时定量地进餐，不能忽视一餐而过度饱餐，特别是早晨。有些同学因为睡懒觉而错过早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。在学习之余，我们应该花一点时间到操场上跑步，锻炼身体，增强体质。遵守规律的作息时间，早睡早起，保持规律的起居，充足的睡眠对我们的学习是至关重要的。

最后，我们要保持室内空气的流通，避免去空气不流通、人员密集的公共场所。随着天气逐渐变热，教室和宿舍一定要保持通风状态，打开门窗，让空气流动，让人体呼出的二氧化碳等气体排到室外，避免室内出现异味。我们经常发现一些教室的门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的。我们应该打开门窗，让空气流通。

同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯需要我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借着爱国卫生月的机会，每个人都参与其中，共同努力，为创造一个干净、清洁的芗中校园而努力！

世界卫生日知识讲座演讲稿5

校园环境是学校的面子和形象，它反映了学校的氛围，并传达出学校的品位。一个环境优美、道路通畅、办公场所干净、秩序良好的校园，不仅能提高师生的幸福感，还能提高学校整体文明水平，有利于推动学校各项事业的和谐、快速发展。因此，我们必须将开展校园环境整治工作视为事关学校发展的重要任务。

本学期，我们对电子屏旁和厕所边的卫生死角进行了清理和绿化，还对厕所边的道路进行了平整，并增设了洗手池和拖把池。此外，我们还更换了几乎所有的水龙头和户外照明灯，对操场的护栏和教学楼的粉刷层进行了修复和除险处理。假期期间，我们计划对所有楼房进行加固和美化。毋庸置疑，近年来，随着学校投入的不断增加，学校变得更加美丽，师生的文明程度也有了很大的提高。

然而，我们学校的操场、篮球场、道路、教师办公室和厕所仍存在着脏乱差的问题。我们经常可以看到操场上的可乐瓶、方便面袋和八宝粥罐，教室窗户底下塞满了纸团和破损的学习用品，林荫道上散落着许多易拉罐拉环，厕所里也经常可以看到瓶子和塑料袋。一旦刮起大风，纸片和袋子就会遍布校园，这已经严重影响了我们的生活环境。

大力开展校园环境专项整治工作，不仅是加强校园文明建设、提高学校文明程度、改善学校办学条件的日常工作，也是改善师生学习和生活环境、提高生活质量的惠民工程。因此，我提议从我做起，从小事做起，爱护校园环境。不吃零食，不乱扔乱丢，将垃圾投放到垃圾桶或垃圾池中，并倡导文明劝说，敢于对不文明行为说不。同时，我们还可以开展“你扔我捡”活动，让文明和谐走进我们的校园，成为我们的生活方式。

告别校园脏乱差的战役已经打响，只要我们认识到位、下定决心、采取行动，以更高标准、更大力度推进校园环境卫生专项整治，我们一定能为全校师生创造一个整洁、干净、美观、宜人的工作、学习和生活环境。让我们从现在开始，共同拥有一个更加美丽的校园。

世界卫生日知识讲座演讲稿6

今年的4月7日，是第60个世界卫生日，在这一天即将到来之际，你是否曾经思考过自己所处的环境是什么样的？是清幽洁净还是到处都是垃圾。当你背上书包踏入校园时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗？还是视而不见，认为这与自己无关，又不是自己家，为什么要管闲事呢？但是你有没有想过，一片小小的纸屑能够反映一个人的道德水平和环保意识。如果每个人都随地乱丢垃圾，那么我们的校园不就成了一个垃圾场吗？

当你上课时，四周弥漫着垃圾的臭味，你还能安心学习吗？在这样的学习环境下，你如何进行学习呢？其实，我们每个人都希望生活在一个干净的环境中。走进校园，地面干干净净没有任何垃圾，树枝绿叶茂盛，一股青草的味道扑面而来，让人心旷神怡，整天都充满好心情。

校园是我们大家共同的家园，只要每个人都尽到自己的责任，注意自己的行为，不随意丢弃东西，不随地吐痰，那么我们将不仅仅获得视觉上的满足，更能在精神上感到满足。美好的环境能让你面对每一天都微笑，生活变得多姿多彩。

同学们，当你手中拿着一张废纸或一个食品包装袋，一块西瓜皮时，想一想如果你随意丢弃它们的后果，会不会让路过的人感到厌恶，会不会破坏整洁的校园，会不会给他人带来麻烦？其实，只需要你多走几步，伸出手将垃圾投入垃圾箱，一切只是几步的距离，但却能换来他人的赞赏和钦佩的目光，对自己和他人都有益处。你会为自己的行为感到骄傲，度过一个快乐的美好的一天。

世界卫生日知识讲座演讲稿7

大家好：

同学们，今天我给大家做一个演讲，号召大家讲讲卫生。

众所周知，乱扔垃圾会对地球造成很大危害，造成严重后果。空气不新鲜，也会伤害地球母亲。

众所周知，在我们学校，许多学生随意扔一些小纸片，导致校园不干净。从现在开始，我们应该注意卫生。

卫生要从我们校园做起。

首先，不要扔掉我们用完的纸或我们在午休时签名的纸。我们可以把它放在这里或老师的地方。如果我们有更多的钱，我们可以回收销售的钱。这个讲究卫生，可以回收一部分钱。多方便快捷啊！

第二，在教室里，你也要卫生。你应该每天检查你的座位，以便让你的座位更干净。确保大家来检查整个教室的时候，每个人的座位上都没有一张小纸片，我是为了大家，大家都是为了我。不仅让自己和全班座位上没有小纸片，还能安静的擦窗户和窗台，没有任何灰尘。这样，每节课都会擦窗户，然后我们校园里的灰尘就会减少一些。

第三，不仅在校园里要讲卫生，在外面也要讲卫生。吃完不要把香蕉皮扔在地上，也不要随地吐痰。如果我们在街上看到一些大文件，我们应该主动把它们捡起来，放进垃圾桶，以减少对地球的污染。

注重卫生，让我们的地球更美好，空气更清新！我们一起努力创造一个美丽的地球。

演讲结束后谢谢大家！

大家好：

同学们，今天我给大家做一个演讲，号召大家讲讲卫生。

众所周知，乱扔垃圾会对地球造成很大危害，造成严重后果。空气不新鲜，也会伤害地球母亲。

众所周知，在我们学校，许多学生随意扔一些小纸片，导致校园不干净。从现在开始，我们应该注意卫生。

卫生要从我们校园做起。

首先，不要扔掉我们用完的纸或我们在午休时签名的纸。我们可以把它放在这里或老师的地方。如果我们有更多的钱，我们可以回收销售的钱。这个讲究卫生，可以回收一部分钱。多方便快捷啊！

第二，在教室里，你也要卫生。你应该每天检查你的座位，以便让你的座位更干净。确保大家来检查整个教室的时候，每个人的座位上都没有一张小纸片，我是为了大家，大家都是为了我。不仅让自己和全班座位上没有小纸片，还能安静的擦窗户和窗台，没有任何灰尘。这样，每节课都会擦窗户，然后我们校园里的灰尘就会减少一些。

第三，不仅在校园里要讲卫生，在外面也要讲卫生。吃完不要把香蕉皮扔在地上，也不要随地吐痰。如果我们在街上看到一些大文件，我们应该主动把它们捡起来，放进垃圾桶，以减少对地球的污染。

注重卫生，让我们的地球更美好，空气更清新！我们一起努力创造一个美丽的地球。

演讲结束后谢谢大家！