5. 经常洗澡；

6. 经常剪指甲；

7. 生吃瓜果要洗净；

8. 不喝生水；

9. 不躺着看书等。

良好的卫生习惯不仅包括个人习惯，还包括认真清扫班级和清洁区域，并时刻保持干净。只要我们共同努力坚持下去，我们的校园就会像花园一样干净整洁，空气清新，给人一种爽朗的感觉。同学们，校园是我们的家园，让我们自觉维护校园的环境卫生吧！

2024爱国卫生运动主题演讲集锦4

尊敬的各位教师，亲爱的同学们：

大家早上好！

同学们，现在已经是四月份了。四月是爱国卫生月，而今天更是世界卫生日。地球正在面临日益加剧的变暖问题，而人类的行为被认为是罪魁祸首。许多科学家认为气候变化将会对卫生健康造成影响，而这种影响在不同地区也会有所不同。而气候变化对人类健康的影响受到许多因素的影响，例如国家的发展水平、贫困程度和受教育程度等。作为一个发展中国家，我们中国首当其冲。

那么，作为中学生，我们又能为此做些什么呢？

首先，我们应该保持良好的卫生习惯，注意饮食卫生，包括在周末和假期里也要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

其次，我们应该均衡饮食，根据气候变化适当增减衣物，定期进行运动并确保充足的休息。在日常生活中，我们应该按照规律进食，注意定时定量，不能饱一顿饿一顿。此外，通过体育锻炼来增强身体素质也是很重要的。

另外，我们应该保持室内空气流通，避免去空气不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐变热，老师们一定要保持教室通风状态，让门窗敞开，使空气流通。

此外，我们还要注意心理健康。同学们要保持愉快的心情，遇到困难和不顺心的事情时，可以与好友倾诉一下或进行自我调节。

最近，各大城市出现了H7N9流感，因此同学们也要注意饮食，并采取预防措施，以免感染。

只要我们每个人都提高卫生安全意识，自觉维护共同环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就能够拥有美丽的生存环境，拥有健康的身体和美好的未来！

2024爱国卫生运动主题演讲集锦5

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

同学们，现在已经是四月份了。四月是爱国卫生月，而今天则是世界卫生日。我们都知道，地球正在经历加速变暖的过程，而人类的行为是导致这一现象的主要原因。许多科学家认为气候变化将对卫生健康带来很大的影响，并且这种影响在不同地区会有所不同。当然，气候变化对人类健康的影响受到很多条件的制约，例如发展水平、贫困程度以及受教育程度等。作为一个发展中国家，我们中国首当其冲。

那么，作为中学生，我们又能够为环境做些什么呢？

首先，我们要保持良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不仅在平时要注意，就连在双休日和寒暑假期间也应该遵守作息时间，保持起居有规律。

其次，我们要均衡饮食，根据气候变化适当增减衣物，并且要定期进行运动，保证充足的休息。在日常生活中，我们应该按照生活规律来安排自己的饮食，定时定量地进食，不能饱一餐饿一顿。另外，通过体育锻炼来增强自己的体质也是很重要的。

同时，我们还要保持室内空气流通，尽量避免去空气不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，老师们一定要保持教室的通风状态，让门窗敞开，使空气得以对流。

此外，我们还要注意心理卫生。同学们要保持愉快的心情，遇到困难和不顺心的事情时，可以和好友倾诉一下或者进行自我调节，以保持健康的心理状态。

最近，各大城市出现了H7N9流感的疫情，我们也要注意饮食，并加以防范，以免感染。

同学们，只要我们每个人都提高卫生安全意识，自觉维护共同环境的卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生活环境，拥有健康的体魄和美好的未来！

2024爱国卫生运动主题演讲集锦6

尊敬的各位领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好！

今天国旗下讲话的题目是：《身体力行，倡导卫生月》。

同学们，当你站在湛蓝的大海面前，身边是郁郁葱葱的树林，耳边回响着悦耳的鸟叫声，听到淙淙的泉水流过，你有何感想呢？而当你面对灰蒙蒙的天空，俯视发黄的河流，耳边充满苍蝇和蚊子的嗡嗡声，你又有何感受呢？

学校是培养人才的摇篮，是一片纯净的土地，然而在我们的校园中经常出现一些不好的现象。比如，我们的校园和地面上常常能看到许多口香糖、污迹，墙上有脚印和污渍，废纸和垃圾随处可见。

校园是我们学习和工作的重要场所，校园卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。同时，校园卫生也是学校文明的重要标志，是学校对外形象的直接影响因素。

作为三中的一员，我们首先要做好校园卫生保持工作，不随地乱扔果皮和纸屑，养成讲卫生的好习惯。让我们的校园始终保持干净、整洁。让全体师生都能拥有良好的工作和学习环境。我们要做到“看见污渍主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”我们要以语言美、行为美的方式，不破坏一朵花、一棵树、一棵草，不浪费一滴水、一度电，不乱扔、乱吐、乱涂。从我做起，从身边小事做起，做现代文明的中学生。

我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习、生活和健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯则需要我们平时一点一滴地养成。在此，我向全体同学提出以下倡议：

1.减少吃零食。吃零食对我们的健康有不良影响。例如，零食中多余的热量会导致肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。

2.不乱扔果皮和纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰，少在墙上留下脚印，少在地上吐口香糖或扔果皮，这样我们就能拥有一个干净整洁的校园。

3.加强思想道德教育。主动捡起别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。