第一，少吃零食。零食对我们的健康有不利影响。比如，零食中多余的热量会使我们的身体发胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。同时，学生要注意适度消费，不乱花零花钱，养成勤俭节约的好习惯。

第二，不乱扔垃圾，不吃口香糖，不随地吐痰。少在墙上留下脚印，少在地上吐口香糖，少扔果皮，这样你就能避免一个卫生盲点，创造一个干净的天堂。主动清理地板和墙壁上的污垢。

第三、不踩草坪，不摘花摇树。草坪也有生命，需要我们共同保护。让我们一起享受美丽。

第四，加强思想道德教育。主动捡起别人留在地上的垃圾，培养“文明干净”的好习惯，共同创造美好校园。

我相信，只要你能捡一块白纸，就能装饰一寸绿荫，只要你尽自己的一点绵薄之力，就能创造一个更干净的校园。

同学们，让我们行动起来！我们要“看到污渍就主动擦，发现垃圾就主动捡纸屑，遇到脏乱就主动扫垃圾，遇到不文明就主动丢进垃圾桶”。

美丽的文字和行为，不伤害一朵花，一棵草，一棵树，不浪费一滴水，一次通电，不撕，不扔，不吐，不乱涂。从我做起，从身边的小事做起，做当代文明学生。

我的演讲结束了，谢谢！

最新小学生世界卫生日演讲稿优质5

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

同学们，现在已经是_月份了。这段时间，我们都能感受到气候的剧烈变化，天气时冷时热，对我们的健康产生了很大的影响。因此，我想提醒大家，根据天气的变化来增减衣物，预防感冒是非常重要的。

值得一提的是，_月份被定为爱国卫生月，这给了我们一个机会来关注个人卫生。下面，我将提出一些个人卫生方面的要求：

首先，保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。随着夏季的到来，市场上充斥着各种不安全的饮料，还有许多怪味食品吸引着我们的注意力。有些孩子甚至以零食代替正餐，例如点心、方便面等快餐食品。这样做不仅对我们的健康非常有害，而且还存在着很大的危险性。因此，在个人卫生习惯方面，我希望大家养成饭前便后洗手的习惯，勤剪指甲，勤洗澡，并且不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。另外，双休日和寒暑假期间，我们也应该合理安排作息时间，保持规律的生活习惯。

其次，要均衡饮食，根据气候变化增减衣物，定期进行运动，充足休息。在日常生活中，我们应该按照生活规律，定时用餐，每餐都要控制食量，不能一顿饭吃得过多或者过少。此外，通过体育锻炼来增强体质也是非常重要的，我们要认真做好晨操，确保动作到位，不要精力不足而显得懒散。

第三，保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐变热，我们应该保持教室通风，让空气流动起来，可以打开门窗。另外，我们也不应在教室里乱吃东西。此外，我希望大家不要到人员流动繁忙的地方，尽量避免在人员密集的地方长时间停留，以免感染其他传染病。如果我们发现自己身体不适，应该立即告诉监护人或老师，争取最佳的治疗时间。

最后，要注意心理卫生。在学习和生活的过程中，我们要保持紧张而活泼的状态，保持愉快的心情。如果遇到困难或者不顺心的事情，找个好朋友倾诉一下或者自我调节是一个很好的方法，甚至可以大哭一场，不要一直闷闷不乐，这对我们的身体也是有害的。

总而言之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护共同的环境卫生，时刻关注个人卫生，那么我们就能拥有美丽的生存空间，健康的体魄，美好的未来！

最新小学生世界卫生日演讲稿优质6

亲爱的教师们，亲爱的同学们：

大家下午好！我是高一13班的叶，今天我演讲的题目是《保护环境共创美丽校园》。

众所周知，在当今社会，人们生活富足，既享受物质上的满足，也得到精神上的培养。然而，在享受这一切的同时，我们也失去了很多。最明显的是，随着经济的不断发展，我们的生活环境变得越来越糟糕。

不用远去，就说说我们身边的事情。

你是否曾经看到，学校超市门口经常被食品包装袋和饮料瓶遍布？

你是否曾经看到，美丽的绿化带上经常有纸巾的白色身影？

你是否曾经看到，值日班的同学们辛苦地打扫卫生？

那么，是什么导致了曾经美丽的华维园变得黯然失色？又是什么原因让我们对这些问题视而不见呢？

我想，答案不言而喻。

正是因为我们的疏忽和漠视，原本应该整洁有序的教室变成了纸屑的堆积处；原本应该干净的小道变成了垃圾的海洋；原本应该茁壮成长的小草，在我们的脚下哭泣。

当你吐下一口痰时，也吐掉了你的修养；当你随手扔掉垃圾时，也抛弃了你的品德。校园是一个小社会，如果同学们在有管理制度的校园中都不能做到环境保护，那么当我们走出校园，进入社会这个更大的环境时，又能怎么样呢？

然而，我相信，只要我们共同努力，我们的校园将会恢复其美丽，她的美丽将会永恒下去。

这就是我的演讲，谢谢大家！

最新小学生世界卫生日演讲稿优质7

尊敬的教师和亲爱的同学们：

大家早上好！

今天是_月_日，我想和大家探讨的主题是世界卫生日与手机。

同学们，你们知道_月_日是什么日子吗？聪明的同学可能已经猜到了我的讲话主题。没错，每年的_月_日是世界卫生日，这是世界卫生组织于1948年成立的纪念日。每年的这一天，世界各地的人们都会举行各种纪念活动，以强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。

那为什么我会把手机联系到世界卫生日呢？在上周的一节课上，我注意到一个同学的手机响了三次；而在上上周的一节计算机课上，有二十多位同学带着手机进入了教室。我想告诉大家的是，最近，世界卫生组织的一个下属机构国际癌症研究机构首次将手机定义为“可能致癌”的物品，称其与神经胶质瘤（一种脑瘤）有关。这也是世界卫生组织首次对手机辐射进行了定性。在过去的20_年里，瑞典和其他多个欧洲国家的研究发现，使用手机超过10年可能会增加患脑癌和口腔癌的风险。荷兰的研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题和男性不育等问题有密切关联。今年年初，法国和德国也发出警告，呼吁人们不要过度使用手机，尤其是儿童。

其实，手机本身并不会对人体健康造成伤害，真正的罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最强，其次是听筒、键盘和话筒。

手机对健康的五大危害包括：