刚刚过去的_月_日，是世界卫生日。所以今天我国旗下讲话的题目是讲究卫生，做健康的主人。每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

那么我们小学生，应该怎样参与到做健康的主人的活动中来呢?

首先，保持良好的个人卫生习惯非常重要。我们要养成饭前便后洗手的好习惯，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品。同时，我们也要遵守作息时间，做到起居有规律。

其次，均衡饮食对于我们的健康也非常重要。我们需要根据气候的变化来增减衣物，定期进行运动，充足休息。早晨起床后可以到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，或者跑步锻炼。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，我们要珍惜这些机会，不要马虎了事。

此外，我们也要注意保持室内空气的流通。尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有异味存在。

最后，我们还要关注心理卫生。在学习、工作、生活过程中，我们要保持紧张而活泼的状态，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事情，我们可以找好朋友或老师倾诉一下，或者进行自我调节，千万不能一直闷闷不乐，因为这对身体也是有害的。

同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。

在这个世界卫生日之际，让我们一起重视卫生，做健康的主人，为自己的身体健康负责，也为我们的社会健康负责。通过养成良好的卫生习惯，我们可以预防疾病，提高生活质量。同时，我们也要关注环境卫生，保持室内外的清洁和通风，避免病菌滋生。在学校，我们要积极参加体育锻炼和户外活动，保持良好的身体素质。此外，我们还要关注心理健康，保持积极乐观的心态，对待困难和挫折要有正确的态度。只有做到这些，我们才能真正成为健康的主人。

世界卫生日演讲内容稿精品10

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好！

今天我讲话的主题是：世界卫生日与手机。

同学们，你们知道_月_日是个什么日子，聪明的同学会想到我的讲话主题，是的，每年的_月_日是世界卫生日，今年是_周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。

为什么又联系到了手机呢？上周，在一个班上课的时候，有一个同学的手机三次响起；上上周，一节计算机课上，老师统计发现有二十多位同学将手机带进了课堂。在这里我要告诉同学们的是：前不久，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）首次将手机定义为可能致癌的物品，称其与神经胶质瘤（一种脑瘤）有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。

20xx年，瑞典及多个欧洲国家的研究发现，使用手机10年以上可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰的研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。20xx年_月，一名英国的癌症专家通过研究得出惊人结论：使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。

其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最强，其次是听筒、键盘和话筒。

手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠，手机辐射会延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟；二是引发颈椎病；三是危害眼睛健康；四是分散注意力；五是伤害听力。

所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年时尽量不使用手机，尤其不要把手机带进和平的校园、教室和课堂！我们应该养成良好的使用手机的习惯，合理控制使用时间，远离手机辐射对我们身体健康的潜在危害。

谢谢大家！

世界卫生日演讲内容稿精品11

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好！

今天是_月_日，第十周星期一，我要和大家分享的主题是：世界卫生日与手机。

同学们，你们知道_月_日是个什么日子吗？聪明的同学可能会猜到我的讲话主题。是的，每年的_月_日是世界卫生日。这个日子是1948年世界卫生组织成立的周年纪念日，每年的这一天，全世界的人们都会举行各种活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。

为什么我要联系到手机呢？就在上周，我在一个班上课的时候，有一个同学的手机响了三次。而在上上周，一节计算机课上，老师统计了有二十多位同学将手机带进了课堂。在这里我要告诉同学们的是：最近，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）首次将手机定义为“可能致癌”的物品，称其与神经胶质瘤（一种脑瘤）有关联。这也是世界卫生组织首次将手机辐射定性为有害物质。在_年，瑞典及多个欧洲国家的研究发现，使用手机超过十年可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰的研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等问题有密切关系。今年年初，法国和德国还发出警告，呼吁人们不要过度使用手机，特别是儿童。

事实上，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大，其他部位依次是听筒、键盘和话筒。

手机对健康的五大伤害：

首先是影响睡眠。手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。

其次是引发颈椎病。

还有危害眼睛健康。

此外，手机使用还会分散注意力。

最后是伤害听力。

所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，特别是不要把手机带进和平的校园、教室和课堂！