此外，我们也不能忽视大脑的重要性。下棋、打牌、读书、思考问题等活动都是锻炼大脑的好方法；“勤于用脑”和“勤于锻炼”同样重要。过于安逸和懒散的生活不符合生命的意义。适时地锻炼大脑的活动中心，让血液从情绪中心流向其他地方，这样你会变得更加理性，更能接受积极的思想。

总之，运动是保持人体新陈代谢旺盛的重要因素。《吕氏春秋》中说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。华佗更进一步指出：“人体需要劳动，但不应过度。运动可以消耗体力，促进血液循环，防止疾病的发生，就像户枢一样，永远不会腐烂。”类似的论述都强调了运动锻炼的重要性。

当然，我们也要记住“过犹不及”的道理。运动要适度，并且要持之以恒。只有科学合理的运动才能有效提高身体的新陈代谢，使各个器官充满活力，延缓衰老。

面对“生命在于运动”的理念，每个人都应该有适合自己的新思路、新方法、新观念和新面貌。只有这样，我们才能健康长寿，这也将是家庭、社会和国家的幸福所在。

谢谢大家！

关于国旗下的讲话稿范文9

尊敬的老师和亲爱的同学们：

大家好！有一位哲人曾经说过：没有理想的青春就是没有太阳的早晨！理想是人生的动力和指引，是我们前进的源泉。在人类历史的长河中，那些能够克服困难并取得成就的人，无一不是怀揣着雄心壮志的人。理想是我们奋斗的目标，崇高的信念是我们学习和生活的指南。

中学时期是我们成长的阶段，成长是我们共同的主题。我们努力学习，增长才能；我们锻炼身体，增强体魄；我们对未来充满憧憬，渴望成功，对人生有着各种各样的思考。

可以预见，每个人的前途不尽相同！那些怀有崇高理想的人在人生的旅程中不断挑战自我，超越自我，磨炼自我！他们用更高的目标激励自己的意志，激发自己的潜力，激发自己的潜能！他们始终保持坚定的意志、健康的心态和务实的精神！他们注重培养理智的头脑，积极学习，运用科学的方法来武装自己！怀揣远大理想的人永不满足，永不懈怠，永不停步！

也许你的理想是你心目中的某个大学！也许它是你所崇拜的某个人物，或者是你准备为之奋斗的某个目标！这样的理想可以简化为每堂课的认真听讲，每次作业的及时完成；这样的理想可以在生活的方方面面得到体现：早晨不贪睡而迟到，晚上不失去自控而去营业性的网吧，坚守学校纪律；这样的理想可以在与同学和师长的相处中体现出来，不会因为小事而与同学争吵，甚至打架；不会因为老师的严格要求而擅自离校；不会因为父母的唠叨而不孝不顺！这样的理想也许不能称之为“志向高远”，但没有阶段性的理想，就不可能拥有崇高的理想！这样的理想符合我们中学生的实际，是符合自然的理想！怀揣着这个理想前进，你的生活会充实而不空虚，多彩而不孤独！即使你身处困境之中，也能看到光明和希望，增加自信和力量！

同学们，生活中没有理想的人是可怜的人！其实，理想并不遥远，它就在我们的眼前，就在我们身边，只要我们用智慧的双手去抓住，就有希望实现它。

让我们从现在开始，为自己设定更高的人生目标，树立崇高的理想，勇敢地跨越更高的标杆！我们的生活将因此变得灿烂，我们的人生将因此变得美丽，我们的生命将因此变得有价值！

关于国旗下的讲话稿范文10

_月_日是世界防治结核病日，这是为了纪念1882年_月_日德国科学家罗伯特·科赫发现结核杆菌的伟大发现。结核病是一种由结核杆菌引起的慢性传染病，其中肺结核病最为常见。在历史上，结核病曾经像天花、鼠疫和霍乱一样在全世界广泛流行。然而，科赫的发现给全世界控制结核病带来了希望。

为了纪念科赫的发现，国际防痨协会和世界卫生组织于1982年_月_日发起了纪念罗伯特·科赫发现结核菌_届的活动。非洲马里共和国的防痨协会提议将这一日子设立为世界防治结核病日，并得到了国际防痨协会的支持。

20xx年_月_日，世界卫生组织在伦敦召开的第_届世界卫生大会通过了“全球结核病紧急状态宣言”。宣言要求各国采取紧急措施，积极与结核病危机作斗争，并加强对结核病防治的宣传，以唤起各国对控制结核病疫情的高度重视。为了进一步推动全球结核病预防控制的宣传活动，世界卫生组织、IUATLD及其他国际组织决定将每年的_月_日定为“世界防治结核病日”，以提高这个重要日子的影响力。

20xx年_月_日，我国卫生部发布文件，积极响应世界卫生组织的建议，积极开展“3.24世界防治结核病日”的宣传活动。

“世界防治结核病日”的主要目的是动员公众支持加强全球范围内的结核病控制工作，以确保结核病能够得到及时的诊断和有效的治疗。尽管我们在科学上取得了突破，但结核病仍然是人类历史上最大的杀手之一。因此，世界防治结核病日是一个旨在全球范围内动员公众支持和加强结核病防治工作的日子。我们已经有了有效的策略，相信在未来某一天我们能够控制住结核病，而今天我们需要做的是在全球范围内承诺和扩展现代结核病控制策略。

关于国旗下的讲话稿范文11

亲爱的老师们和同学们，大家早上好！

今天我国旗下的讲话题目是《我健康，我快乐》。

健康是需要通过运动来实现的，而运动也能促进健康。只有在日常生活中积极参加运动，锻炼我们的身体，我们才能拥有健康的心态。只有通过运动，我们才能拥有健康，而只有健康的我们才能更加快乐。让快乐的种子永远在我们心中播撒，绽放出纯洁的花朵。运动传递健康，而健康则成就快乐！同学们，让我们通过运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

有人说过：我们健康的身体是通过锻炼得来的，好头脑是通过深思熟虑得来的，好习惯是通过养成得来的，好品德是通过自律得来的，好才艺是通过磨砺得来的，好脚底板是通过行走得来的。

因此，我们应该勇于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而更加精彩！

我们很幸福地生活在这个温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，也关心我们的身体健康。他们希望我们能成为“四好少年”，即热爱祖国、理想远大的好少年，勤奋学习、追求上进的好少年，品德优良、团结友爱的好少年，体魄强健、活泼开朗的好少年。

就像陶行知爷爷所说的那样：小孩们要用心读书，用力体操，学做好人，这就是爱国。从今天起，让我们比以前更加认真，坚持做体操，坚持跑步，坚持运用正确的体育锻炼方法来强健我们的身体。让我们在老师的引领下，练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地挑战蓝天！用我们今天奠定的基础来拓展明天的舞台！

我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师和同学们身体健康，心想事成！

关于国旗下的讲话稿范文12

亲爱的老师和同学们，大家上午好！今年的_月_日是第_个世界卫生日，随着这个重要的日子的临近，我想问问大家，你们有没有想过自己所处的环境是怎样的呢？是一个清幽洁净的环境，还是到处都是垃圾飞扬的环境？当你们背上书包进入校园时，是否会注意到有人乱丢纸屑呢？你们会劝阻这些人吗？还是视而不见，觉得这不关自己的事，不是自己家，为什么要管闲事呢？但是你们有没有想过，一个小小的纸屑可以反映出一个人的道德水平和环保意识。如果我们每个人都随地乱丢垃圾，那么我们的校园不就成为垃圾场了吗？当你们上课时，四周充满了垃圾的恶臭，你们还能安心学习吗？在这样的学习环境下，你们如何能够专心学习呢？其实，我们每个人都希望生活在一个干净的环境中。走进校园，地面干干净净，没有任何垃圾，树木繁茂，一股青草的香气扑鼻而来，让人心情愉悦。我们的学校是我们大家共同的家园，只要每个人都尽到自己的责任，注意自己的行为，不随意丢东西，不随地吐痰，那么我们不仅会得到视觉上的满足，还会得到精神上的满足。美好的环境会让你们面对每一天都微笑，让生活变得多姿多彩。同学们，当你们手中拿着一张废纸或者一个食品包装袋，或者一块西瓜皮时，想一想，如果你们随意丢到地上，会不会让路过的人感到厌恶？会不会破坏整洁的校园？会不会给他人带来麻烦？其实，只需要多走几步，伸手将垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但是换来的却是他人的赞赏和钦佩的目光，对你和他人都是有益的。你们会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的一天。有人说：“人一撇一捺，写起来容易，做起来难。”那么，我们每个人应该做些什么呢？我相信每个同学都有答案。因此，在第_个世界卫生日即将到来之际，我想借此机会呼吁大家，让我们每个人都自觉地维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。我相信，如果我们每个人都能做到这一点，我们的蓝天依旧明亮，我们的绿草依旧光鲜，我们的校园依旧美丽！同学们，让我们从我做起，共同保持校园的清洁吧！

关于国旗下的讲话稿范文13

老师们同学们大家早上好：

首先，我代表四1班向大家介绍今天我将要演讲的主题是《集体主义教育》。同学们还记得我们之前听过的《三个和尚》故事吗？这个故事非常简单，讲述了一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，但三个和尚却没有水喝的情况。有一天，老鼠打翻了蜡烛，引发了火灾。三个和尚立即行动起来，没有经过任何商量，一个担水，一个灭火，他们三人齐心协力，最终成功扑灭了大火。之后，三个和尚意识到了团结的重要性，他们再也没有互相推脱，而是相互照顾，相互关心，享受幸福快乐的生活。

这个古老的中华民族传说告诉我们一个非常重要的道理，那就是要有集体主义精神，要互相团结。在我们的生活中，我们也有很多类似的经验。比如，许多小小的石头堆积起来可以成为一座巨大的高山；虽然蚂蚁很小，但是当它们团结在一起时，能够拖动一根很大的骨头；一个人的力量虽然微弱，但是当许多微弱的力量汇聚在一起时，就能够排山倒海，战胜一切！在我们每周的文明和卫生流动红旗评比中，一个人的表现固然重要，但只有全班同学齐心协力，才能在竞争中取得优势。这就是集体的力量。正如雷锋叔叔曾经说过的：“一滴水只有放进大海，才能永不干涸。”一个人就像一滴水，如果离开了集体这个大海，就无法实现自己的价值。

同学们，我们的校运动会即将开始，只要我们齐心协力，我们一定能够取得胜利！加油！人总是要在集体中生活的，每个人都希望在集体中得到关心和爱护，获得勇气和力量。然而，这一切都需要我们每个人的奉献。只有献出一份爱，我们才能获得一片情。特别是在我们的班级中，我们要学会关心别人，尊重别人，与同学们共同创造一个美好的班级，积极参加各项活动，为我们的班级打造一个美好的未来。

只有大家都热爱集体、关心集体、服从集体，维护和集体的利益和荣誉，我们的集体才会充满阳光，才会更加强大！同学们，让我们勤奋学习，勇于拼搏，长大后用双手为祖国的建设做出更大的贡献。让我们都来热爱我们的集体，关心我们的集体。每个人都为维护集体的利益，增进集体的荣誉，做出自己的贡献吧。

关于国旗下的讲话稿范文14

尊敬的老师和亲爱的同学们，大家早上好！

今天我想和大家谈谈一个古老而又永恒的话题，那就是珍惜时间。古人就告诫我们：“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。”这首诗我们很多同学都能背得滚瓜烂熟，但是你们真正懂得其中的含义吗？

商人说：时间就是财富；农民说：时间就是粮食；医生说：时间就是生命。那么你们认为时间是什么呢？事实上，时间是最公平的裁判者，取决于你如何利用它。我们每个同学都希望将来成为科学家、文学家、艺术家，但这并不容易，需要我们付出实际行动，珍惜每一分每一秒，努力奋斗。在我们学校的某个班级有两句名言：“赢得时间者，赢得一切。”和“今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。”这两句话都告诉我们要珍惜时间。珍惜时间，就是节约时间，合理地利用时间。时间对每个人都非常重要，它不会为任何人停留。当你早晨洗脸刷牙时，时间从水盆里溜走；当你吃饭时，时间从饭碗里溜走；当你睡觉时，时间又从你的梦中溜走。如果你想挽留时间，就必须靠你自己把握时间、珍惜时间，因为时间不会多给你一份。一天只有24个小时，这是无法改变的。合理利用时间，就是珍惜时间，不要让时间一分一秒地白白浪费掉。