在学校开展的整改陋习活动中，我受益匪浅。虽然我已经11岁了，但是利德益特也说过：“在克服恶习上，迟做总比不做强。”所以，我也改掉了许多陋习，比如不认真写作业、上课爱讲小话等。当然，我最大的收获就是养成了阅读课外书籍的好习惯。

那么，我是如何养成这个好习惯的呢？还有一段经历呢！刚转到第三小学的时候，我的作文水平并不高。妈妈发现了这个情况后，为我买了很多书，并规定我每天要读3篇优秀的文章。虽然我不情愿，但是母命难违，我只好开始囫囵吞枣地读书了。结果妈妈却说不认真读的不算，我只好气急败坏地加倍努力读书……就这样，一天又一天，我迷上了阅读，没有书的日子就像世界末日一样。

培根说：“读书足以怡静，足以博采，足以长才。”这说明阅读是增长知识的最佳途径。还有一位学者曾经提到：“读一本好书就好像与一个高尚的人对话。”

阅读能够使人增长见闻，每天读一篇好文章，就能够让你的学识增加不少。

阅读还能够帮助你解闷。当你感到郁闷的时候，读书、看文章，可以让你的情绪得到宣泄，心情得到舒缓。

除此之外，你还可以阅读各种不同类型的书籍，比如：惊险刺激的侦探小说、有关历史的四大名著等。阅读科幻小说，可以让你幻想自己成为主角，回味书中的情节。阅读关于旅游的书籍，就像身临其境，到达世界各地……

阅读不仅可以怡静、博采、长才，还是增加知识的最佳方法。所以，大家应该每天抽出时间来阅读。但是，马克·吐温说过：“习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。”习惯是慢慢养成的，大家不要想着一步登天哦!

中小学生规范养成演讲稿8

亲爱的同学们：

清爽的秋风轻轻吹过，目睹着朝阳冉冉升起，我们又迎来了新的一周。新的一周充满了新的活力和希望，我们的校园也变得更加优美：宽敞明亮的教室、干净的大路、整齐的桌椅……然而，在这美丽的学习环境中总会有一些不和谐的音符：洁白的墙壁上出现黑黑的脚印、刚扫完的地上又留下了饮料瓶、刚换的水龙头又被弄坏、崭新的桌椅划得伤痕累累、不文明语言不时钻进我们的耳朵……这是多么不文明的行为啊！

我们中华民族自古就是礼仪之邦，良好的行为习惯是保证我们健康成长的前提，也是我们树立健康人格的基础，文明是我们素质的前提，没了文明，素质就不能保证。因此，为使同学们养成良好的行为习惯，争做文明学生，特向全体同学发出如下倡议：

（一）养成良好的安全习惯不在教室、寝室、楼道、走廊追逐嬉戏打闹；不钻、翻护栏；不推踢护栏、门窗及其他设施设备；不叫外卖，不吃垃圾食品；上下楼道要靠右边行，排好队讲秩序、不推攘。

（二）养生良好的清洁卫生习惯注重个人卫生，衣着干净整洁；不将食物带入教室，杜绝吃零食；及时认真打扫干净寝室和教室内清洁卫生；垃圾不乱丢，自己产生的垃圾随身携带保管并及时放置于垃圾桶内；不随手乱扔乱吐；讲究卫生，不乱贴、乱写、乱画；教室内洁具应及时清洗，保持外观清洁，并按指定位置放置，拖把、扫帚应整齐放置于固定位置；随时捡拾地上的垃圾放入垃圾桶内，爱护校园环境人人有责。

（三）养成良好的文明礼仪习惯尊敬老师，孝敬父母，团结同学；校园内见到老师要主动问好；进出老师办公室要喊“报告”，获得老师同意方可进入老师办公室，不得随意进入办公室；获得老师帮助离开时要说“谢谢”并向老师行礼；回到家时要主动向父母亲人问好，离家时要主动跟父母打招呼并说明情况；参加升旗仪式，学生要着装整洁，行注目礼，唱国歌；语言文明，使用礼貌用语，不说脏话，不骂人；举止文明，不推拉拥挤，不大声喧哗，不追逐打闹，漫步轻声；注意仪表，衣服整洁，不穿奇装异服，不戴首饰，男生不留长发，女生不化妆，男女生均不得染发或留怪异发型；爱护公物，爱护花草树木；不将手机带入教室寝室；同学之间相互帮助；遵守公共秩序，课间操、升旗及集体活动时听从安排，严守纪律，保持良好形象，参加集体活动时肃静，做文明观众；不吸烟喝酒；课间时间，不要在教室内大声喧哗吵闹，不要在走廊追逐打闹。

（四）养成良好的生活习惯按时就餐，尤其吃好早餐，保证身体健康；按时归寝、按时就寝、按时起床，保持充足的睡眠，让精力充沛；对校园生活做好科学安排与管理；就餐自觉排队，不乱挤、不插队；爱惜饭菜，不乱扔食品，不乱倒饭菜；餐后垃圾放到指定位置。

（五）养成良好的学习习惯珍惜时间，提高效率，科学计划‘落实行动；听从老师教导严格执行；要认真预习，专心听课，及时复习，独立完成作业；养成积极探究、独立思考、切磋交流的习惯；要有课外阅读记读书笔记的习惯；养成良好的考试习惯等。

同学们，播下一个行为，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个品格；播下一个品格，便收获一份成功。我们千万不要把良好行为习惯养成看作小事，习惯养得好，终生受其益；习惯养不好，终生受其累，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的行为习惯，树立良好形象，谱写成功之歌！

中小学生规范养成演讲稿9

亲爱的同学们：

大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是：养成良好的生活习惯，加强人品的自我修养。

首先，我想给大家讲几个故事。曾经有一则报道：一名高中毕业生前去应聘，与他竞争的大部分都是大专生、本科生和硕士生。面对这些高学历的竞争者，这名青年的成功率几乎为零。然而，结果却大大出乎人们的意料。这名高中生成为了唯一的应聘者，因为他随手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑。正是这种不经意的举动，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作。

另外，还有多家报纸报道了一个中国留学生在美国就业屡遭碰壁的原因。这位留学生毕业于美国名牌大学，学业非常优秀。但是，他在美国学习期间曾有三次乘车逃票的记录。用人单位认为连坐公共汽车都想逃票的人，能交给他什么重任呢？这些事例给人们带来了启示，让人们深思。这些都是我们生活中显而易见的小事，但往往一些不为人注意的细节中流露出一个人对待生活的态度，以及对待人生态度和人品的高低。有时候，成功与失败之间的距离，也许就在这些生活习惯中，以及不经意流露的细节之中。我国著名教育家黄炎培先生曾主张：教育学生要培养“金的人格，铁的纪律，人格是人的第二生命。”在这里，我想提醒每一个人都要重新审视一下自己，因为每个人都有不足之处。每个人都可以看成是真善美与假恶丑并存的世界，只有我们不断审视自己，反省自己，真诚而勇敢地对自身的缺点进行改正，完善自己，才能让自己积蓄起深厚的文明与文化素养，扩大自己心中的真善美的那一片净土。

我们也应该审视一下自己的仪表、仪容，审视一下自己的日常行为规范和礼仪常规，审视一下自己内心深处做人的原则，加强人品的自我修养和塑造。自古以来，人才至上，人品至本。如果想成就大事业，就必须拘束自己的小节。在未来的企业和创业者中，越是想成为大事业者，就越要遵守规则，越要注意小节。一个人的人品修养和良好的生活习惯本身就是一种价值，是支持才能的基础。没有这个价值和基础，也就不会有人才真正的发挥出自己的价值。

魏书生老师在总结教育与习惯时说：“行为养成习惯、习惯形成品质、品质决定命运。”他一语道破了教育与习惯的本质问题。凡是有所成就的人，他们都有一个良好的习惯。这些习惯使他们拥有鲜明的个性、顽强的毅力和良好的品质。我们不仅要养成良好的生活习惯，还要养成良好的学习习惯。一名考取清华大学的学生在总结她的学习方法时说：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。每个人的环境不同、性格不同、生活的状况也不同，所以方法也不同。要想找到真正开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，也就是养成最适合自己的习惯。”习惯主宰人生，习惯决定命运。

作为初中生，我们认识到这个问题并不困难，困难的是使得一些良好的行为坚持下来，形成习惯和品质。为了做到这一点，我建议同学们从以下几个方面努力：

1、牢固树立“学习、工作、尽责、助人是享受”的思想。培养良好习惯是我们自己的事情，老师的工作是在帮助我们养成好习惯。尽管开始时会有些困难，但每当我们想起这是为主宰我们人生而做事时，就会觉得很值得。有了好习惯，我们还怕做不成大事吗？我们用“享受”的观念理解我们目前的学习和活动，我们会增加许多乐趣。一旦养成了好习惯，想停下来都难，坚持好习惯也是一种享受。

2、极力克制：不做有损于自己和他人的事情。形成好的习惯是从不做坏习惯开始的。学校规定了许多不允许做的事情，如果我们做了，就会受到处分。这是在帮助我们改变坏习惯。人就是这样，没有了那些坏习惯，就会有许多机会形成好的习惯。如果我们放纵自己，犯大错不断，到头来坏习惯就会增多，这既坑了自己，也害了集体。

3、确定目标：模仿一个比自己强的人。其实，我们都有上进心。这种上进心会促使我们与比自己强的人比较，以他们为榜样，努力模仿他们的行为。通过受到比自己强的人的影响，我们会慢慢地养成好的习惯。我们学校指定了学习常规“十二条”，要我们在这些方面得以加强，达到新的目标。要注意，确定目标有时就像跳高一样，定得太高往往会因心理作用而达不到原来的高度，定得太低虽然能轻松过去，但往往也达不到原来的高度。确定目标要切合实际。

4、完善自我：争做一名合格的中学生。我们不可能不犯错误，但我们不能让犯错误成为习惯。因此，在平时的学习和生活中，要注意不断地完善自我，及时改正那些本不应该犯的错误。不断给自己充气、加油，坚持好的做法，让它们成为自己的习惯。只要有毅力坚持下去，就一定能成功。这个学期学校开展了“百日百分竞赛”活动，让同学们都来参加，比一比，看谁在最后能得到最高的分数。这是为了激励大家，在培养良好习惯方面再上一个台阶。

同学们，让我们在新的学期里，用新的姿态，挑战新的目标！