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每场考试结束后，调整到合适的状态也是至关重要。这段时间需要合理安排，不要给自己太大压力，只需要做到放松心情，调整好自己的考试状态，保持规律的良好作息习惯。一定要合理午睡，午睡时间要充足，这样下午的考试才会有精神，才会取得好的效果。
四、最后强调几个细节：
1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。如填写好姓名、准考证号码、座位号，迅速浏览试卷，对考试内容有一个大致的了解等。
2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。
3、进入考场前，用凉水洗一把脸，保证进入考场后有一个清醒的头脑。
4、至少准备一块手帕，防止因流汗等原因弄湿试卷，影响答卷。
5、进入考场可带一瓶冰镇矿泉水或冰块，在心理烦躁时，用手捂捂冰块，起到镇静作用。
6、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。
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