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中考百日誓师励志演讲稿1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我们迎来了中考百日冲刺。这意味着，再过100天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的中考战场。这是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角！蓦然回首，四年前，我们怀着对未来的美好憧憬，踏入了陈毅中学的校门。到现在，三年多的时光，一千多个日日夜夜，多少汗水，多少苦痛，都是为了心中那个美丽的梦想。一路上，我们挥洒了汗水，收获了喜悦，最终，我们走到了这里，走到了这个与梦想近在咫尺的地方。如果说之前的旅程是漫长的马拉松，我们已进入那最后的冲刺，我们早已拉满弓，上好箭，准备大干100天！

100天，说短则如白驹过隙，转眼即逝；说长则还有2400个小时，864万秒，只要我们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生！九年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒，100天，是新的起点，新的征程。在接下来的100天的日子里，更需要我们努力，拼博，“不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香？”没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦？没有勤劳的付出，哪能有实现梦想的甘甜？

在为梦想努力的路上，我们也需要注意一些学习的方法和心态。

我认为，第一我们要树立正确的学习观。学习观念是我们学习道路上的指路明灯，我们一定要清醒地认识到我们现在所面临的形势，我们要知道我们是为自己而学习，为自己的一生幸福而学习，为自己美好的未来学习。人应该有抱负，有远大的理想，做一个能为社会做出更大贡献的人。

第二，我们要有自学能力。我们已经是毕业班了，不能再像以前那样只等着老师督促，我们应该养成良好的自学习惯，提高自己的自学能力。有自己的学习计划和节奏，自主学习。

第三，我们要提高学习效率。中考，即残酷无情，又慷慨公平。时间对我们每个人都是平等的，要想在相同的时间内获得更多的知识，那就要提高学习效率。上课时一定要专心听讲，全神贯注。自习课时也一定要钻进去，进入了超然的境界，周围的一切声响也影响不了你。这样才能利用一切时间，取得进步。

第四，我们要有自制力。中考，不仅是知识的博弈，更是意志力和承受力的比拼。人生最大的敌人就是自己。我们不能只顾学习，要劳逸结合，但我们应该有选择地进行放松，克服不良诱惑，比如游戏、聊天、无意义的电视节目、只图娱乐的文学作品、明星动漫杂志等，接触多了，必定会浪费我们宝贵的时间，影响我们的学业。

同学们，让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆！预祝大家在中考中取得好成绩！

谢谢大家！

中考百日誓师励志演讲稿2

尊敬的各位领导、老师、家长朋友们，亲爱的同学们，大家好！

非常荣幸能够与大家一同见证这一历史时刻，与我们的孩子们共同经历这个特殊的时刻，我的心情与在场的每一个人一样，非常激动。首先，我代表在座的学生家长，向为孩子们的成长倾注了爱心、热情、汗水和智慧的领导和老师们，致以衷心的感谢！感谢你们不懈的努力，感谢你们辛勤的耕耘。

人生的道路漫长而又关键，特别是在年轻的时候。今天，同学们面临的中考是你们人生关键步骤中的第一步。我相信此刻，我们每一个人都深刻地体会到它的重要性，我们的家庭和孩子们都为自己确立了一个奋斗的目标，那就是考入向往已久的高一级学府。孩子们为了这个目标已经付出了多年的努力，现在这个目标离我们越来越近，只有一百天的距离。我们只需再拼搏这一百天，就能够达到辉煌的彼岸。

一百天，每一天都是新的起点，每一页都应该记录下奋斗的历程。拿破仑曾说过：“最困难的日子就是离成功不远的时候。”的确，越接近成功，道路就会越艰险。但是，孩子们，请相信，在向中考进军的征途中，你们并不是孤军奋战。因为，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾、最温暖的港湾、最亲密的同盟军。

接下来的一百天对同学们来说，无论从脑力还是体力上都将是一场艰苦的战斗。因此，我们家长要尽心尽力做好后勤工作，以良好的心态给孩子们打造一个平和、轻松的家庭氛围。多一些关心，少一些唠叨；多一些鼓励，少一些责备。关注孩子的情绪变化，适时给孩子减压，成为他们心理的疏导者，为他们提供奋斗的加油站。与老师紧密合作，齐心协力，引导孩子们做好人生的第一次冲刺。

孩子们，作为家长，我们深深地知道，中考就像一场没有硝烟的战争。同样，备战中考也是一场激烈的战斗。你们将面临繁重的作业和屡次的考试，也许会因压力过大而感到烦躁，也许会因成绩提高不快而感到烦恼。但是，亲爱的孩子们，请相信，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。只要你们相信自己，正确评估自己，为自己设定一个通过努力能够实现的目标，勇敢地迈出冲刺的步伐，你们就能够赢得胜利，赢得未来。

孩子们，无论遇到什么样的困难和压力，都要及时调整好心态，保持平常心。正视复习中的困难，坚持下去，克服困难，即使只有一天的时间，我们也绝不放弃。记住一句话：“努力过不后悔！”只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩。希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢！

中考百日誓师励志演讲稿3

亲爱的同学们：

今年的中考即将到来，我相信每个学子都希望能够取得好成绩。面对人生中的第一次重要考试，每个同学都难免感到紧张。历年的中考中，发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生因为紧张而发挥不佳，而另一些成绩一般的学生却通过冷静应考而获得了好成绩。

那么，在考场上如何保持冷静、灵活应对已经成为绝大多数考生和家长关注的问题。因此，在离考试只剩下几十天的时间里，家长应该帮助考生调整心态，更好地准备考试。那么，考生如何保持良好的心态去应对考试呢？

首先，要明确目标并准确定位。

同学们应该对自己有正确、客观的评估，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，不要过分追求高分或与他人攀比。因为如果目标定得过高，会增加考试焦虑，影响发挥，得不偿失；而目标定得过低，则不能激发自己的潜力，同时也会影响发挥能力。

科学作息也非常重要。

古人说：“心不可一日不用，尤不可一日不养。”因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。在最后冲刺阶段，要合理安排学习和休息的时间，不要熬夜。最好制定科学的作息制度，努力做到早睡早起，不熬夜，不过度劳累。这样才能保证在考试时具有充沛的精力和清醒的头脑。此外，饮食也非常重要。适当增加高蛋白食物的摄入，减少油腻食物的摄入。多吃蔬菜，其中的维生素可以预防因为考试紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天里吃些西瓜、绿豆粥等食物，以消除热气。

此外，考前还可以通过洗温水澡、做深呼吸等放松的方法来缓解心理压力。

增强自信心也是非常重要的。

要消除思想上的顾虑，增强自信心。中考与其他考试并没有太大的不同，反而更加科学、客观和公正。一般来说，只要准备充分，取得好成绩是没有问题的，完全没有必要将其神圣化并为此而担心忧虑，整天忧心忡忡。学会倾诉也很重要。

一个倾听者可以帮助你减轻因紧张而带来的压抑感，因此，当你因为考试而坐卧不安、担心焦虑时，可以将你的感受说出来，让他人与你共同分担。

加强体育锻炼，保持乐观心态。

科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如慢跑、游泳或者暂时离开书本到户外散步，欣赏大自然的美景、听蝉鸣鸟啼，可以增强信心，提高精力。因为这些活动可以使身体得到完全放松，消除紧张和焦虑。因此，除了繁忙的学习之外，一定要抽出时间进行体育锻炼，保持健康强壮的身体迎接考试的到来。

不断进行自我激励也是很重要的。

激励可以激发内在的动力，使人朝着期望的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士的研究发现，受到激励的人的能力可以发挥到80%至90%，相当于未受激励时的3至4倍。考生可以写下自己的考前计划，并大声朗读出来。

最后，祝愿大家中考成功，梦想成真。谢谢大家！

中考百日誓师励志演讲稿4