二、你们该干什么

这恐怕是我今天要讲的重点，看着一些同学浑浑噩噩，不清楚自己在干什么，当你上课讲话，看课外书，偷听音乐的时候，你有没有想过你们的父母?他们忙碌的目的是什么。你有没有想过，你十二年的学习是为了什么?该收起你上课迷茫的眼神，专心听讲，认真学习了。为了你的将来，为了你的父母，振作起来吧，这一百天，将决定你的命运。

高考是一种一次定终生的选拔人才的方式，尽管这种方式对人才的选拔有其种种弊端，但我们也只能面对现实，接受这种近乎残酷的选拔。你们所面临着不仅是一场普通的考试，而是命运的一次抉择。高考在即，同学们要树立只争朝夕的紧迫感，从现在开始一切都不晚，若你还指望明天，那将会让你后悔莫及。

一百天的时间不短，“定局论”必须抛弃。我们正处于由量变到质变，由渐变到突变的进程之中，汪国真说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”请记住：精神成就事业，态度决定一切。选择了奋斗，也就选择了希望;选择了自律，也就选择了更大的自由;选择了拼搏，也就选择了成功!只要我们奋发努力，心无旁骛，分秒必争，就会创造奇迹，一份耕耘，总会有一份收获，不到最后一刻，绝不轻言放弃，绝不轻言失败。

“苦一阵子，才能不苦一辈子”的说法也许不妥，但只要考试存在，竞争存在，倡导学习“吃苦”的做法不该放弃，刻苦是不需要理由的。“人生能有几回搏”，高考就是关键的重要一搏，搏就是每天为自己加油，搏就是每天付出艰辛。

“世上无难事，只怕有心人”。我想送给同学们六个心：信心、决心、恒心，专心、细心、平常心。用信心、决心和恒心来坚定信念，排除可能出现的干扰、迷茫和困惑，用专心、细心和平常心来调节复习的深度、广度和心态，避免可能留下模糊、缺漏和遗憾，孩子们，我希望你们能把握好中学时代仅剩的一百天，给自己难忘的中学时代划上一个圆满的句号。专心每一天、成功每一科、力争每一分。

学习过程中，要注意科学的休息，张驰有度，劳逸结合，保持精力充沛，保证良好的身体素质，在紧张的复习中不断进行自我调节，把自己的身心调整到临阵的状态。

对于每一节课大家不妨在认真听讲的基础上，思考以下一些问题：1、老师所讲的题目代表哪些知识点?老师究竟想教给我什么?2、老师设计的问题，我自己能解决吗?老师的解法有什么特别之处，有什么可借鉴的地方?3、这些技巧、方法、思路除了用于这些题目,还能迁移到哪类题目上?4、我发现了这一类题型的本质了吗?5、我受到什么启发，还有什么疑问?

当好孩子们的“后勤部长”，这也是我们家长从心底共同发出的心声。让你们有健康的身心，去迎接挑战，是我们每一位家长义不容辞的职责。我们家长保证做到：一是关心你们的生活，以百般的关心、呵护，照顾好你们的衣、食、住、行，使你们集中精力，投入到紧张的复习、迎考当中;二是关心你们的学习，正确对待考前的每次检测、小结，不盲然乐观，也不横加指责;三是关心你们的思想，及时了解各种思想动态，打消顾虑，激励斗志。“家长是学生的生活老师”，我们保证率先垂范，杜绝一切恶习，减少迎来送往，用自己的实际行动去支持你们。

孩子们，放下包袱，努力拼搏吧!十二年磨一剑，扬威在考场;厚积薄发，青出于蓝而胜于蓝。愉快、紧张地奋战“一百天”，拿出自己异的成绩，为父母争光，为老师争光，为学校争光。祝愿同学们都能笑傲高考，奔向美好的前程!祝全体老师身体健康，万事如意!祝我们三中的明天更加灿烂辉煌。

谢谢大家!

百日誓师一分钟家长发言4

尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：

我是高三四班陈xx的家长陈xx，非常荣幸能够和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻。此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比激动。

首先，让我代表高三班所有学生家长，向为孩子们的成长倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们致以衷心的感谢！

时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了高三的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的高考，是你们人生关键几步中的第一步。高考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。

孩子们，你们要记住一句话：努力过后不会后悔！只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！

现在离高考只有一百天了，每一天都是新的一页，每一页都应该写满奋斗的历程。请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。

高考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么呢？以下是我的五点建议：

一、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生之间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而是要花更多精力帮助孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有清醒的认识。

二、创造良好环境督促孩子学习

高三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

三、关注考生情绪

孩子可能会感到紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想而失去信心，家长需要适时给予孩子鼓励，并与他们进行交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气与孩子交谈，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只会使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。

四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜

高三的学习肯定是紧张的，作业肯定是很多的，压力肯定是很大的，这是无可避免的。但是，不要影响作息的规律。晚上在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前、午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼命争时间。

五、做一个称职的后勤部长

关于孩子的饮食安排，家长要做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：

早餐不可缺少主食：有的家长早上来不及就给孩子一些钱让他们自己买早点凑合，有的甚至允许孩子不吃早餐。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐的品种都不相同。

饮食要营养均衡：家长在选择食材时要注意营养均衡，鱼肉蛋青菜要合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。

要与孩子一起按时吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，就早点做饭；下班晚了，就晚点开饭。这样对孩子的健康很重要。

高考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战高考也是一场激烈的战斗。你们在未来的一百天里将面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼。

孩子们，此刻我只想说：没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途。

请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利！

最后，衷心祝愿我们每一个孩子在高考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到更高一级的学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢！

百日誓师一分钟家长发言5

尊敬的各位教师、各位学生家长、亲爱的同学们：

在不久的将来，即将毕业的高中生将迎来高等教育选拔考试的考场，这是一个严峻的挑战。十年的努力是否能够取得胜利，辛勤的付出是否能够化为硕果，对于每一位同学、每一位教师、每一位学生家长来说，都是一个重要的话题。今天，我们在这里举行了百日冲刺誓师大会，这个大会象征着我们即将迈入无敌之旅的起点，就像奥运健儿的机场告别，也象征着我们庄严承诺：“男儿有志出乡关，不获成功誓不还。”作为学生家长，我预祝同学们以今天的誓师大会为起点，100天后能够马到成功，高歌凯旋。

即将开始的100天，是非同寻常的100天。这100天就像人生的一次百米冲刺，勇敢而无畏的运动员定会冲破成功的终点线；这100天就像百尺竿头的阶梯，不懈的攀登者定能够达到胜利的顶点；这100天就像百步穿杨的射场，稳健的勇士定会准确地射中成功的靶心；这100天就像百战百胜的信念，勤奋的学子定会把它变成灿烂的金榜，写上自己光荣的名字。