中考在即，老师的教育、家长的期望、个人的理想，都将通过中考有个最后的结果。同学们现在的心情尤如箭在弦上，“待考而发。”临到中考，书该读的读了，该记的记了，该练的练了，通过几次模拟考试，对自己的能力也有个基本估计了，此时此刻，同学们还应该做些什么准备呢?

请准备好“心情”。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳;另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。调整考试心态，一是忌“浮”。现在，有不少同学认为复习得"差不多"了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。二是忌"忧"。有些同学，或因基础差或因高期望值而产生了担忧情绪，总担心自己考不好怎么办。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接受现实学习水平，不要未考就做自我否定。现在，要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消除考试压力，要树立“我能行，我可以考出实际水平”的信念。

请准备好“身体”。体育比赛，要把体能调整到最佳状态，才能赛出成绩和水平，中考也是这样。临到中考时，要注意保护好自己的身体，保持最佳的精神状态。精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间"苦学"，这样会导致睡眠不足、体质下降，造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠，注意适当的体育锻炼，做到劳逸结合。要注意膳食质量，适当增加高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物。在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中吃些西瓜、绿豆汤一类的食物，以消热解署。条件允许的话，可以请家长们尽量陪同前往考场。

请准备好“方法”。中考复习有方法，参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。考试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：准考证，考试所需用具，掌握时间的手表等。要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好充裕的赴考时间。同学们可根据自己的身体状况带水和应急药品。一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。临场考试要"得法"。拿到试卷，不要急于答题。先要按照要求填写好区县、学校、准考证号码、姓名等。然后总揽全卷，按顺序答卷，不要漏答考题。答卷可先易后难，注意分配好时间，最后要认真检查试卷。往届的同学曾总结出临考三句话：答卷审准题，做题落准笔，检查需仔细。我们可以借鉴。考试后的调整是指某科考试结束之后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，以平常心准备下一门的考试。

中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。万事俱备，只欠东风。同学们!号角已吹响，请收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋!

在这里，祝全体初三同学在×天后的考试中考出水平，考出佳绩!

谢谢大家!

校长中考百日誓师演讲稿7

尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：

今天，我们庄严地举行了晨光中学20__年中考百日冲刺誓师大会。初三年级的全体师生和家长聚集在这里，共同向20__年中考发出了百日冲刺的呐喊。同学们坚定的誓言仍然在我耳边回响，触动着我的内心。决战的号角已经吹响，前进的命令已经发布，我相信，我们晨光初三学子一定会振奋精神，努力拼搏，攻克难题，团结奋进，目标明确，所向披靡，大军遍地，再创辉煌！

屏住呼吸，修身齐家，中考竞技中磨剑；强心智，忧乐随行，未来之路上竞相绽放华章。这是我为本届初三中考百日冲刺誓师大会准备的楹联。这幅楹联有两层意思，一方面指的是中考即将到来，希望同学们能坚持不懈，脚踏实地，提升自身实力，在百日后的中考中取得优异的成绩；另一方面，同学们即将迈入初中毕业阶段，希望你们志存高远，不断完善自己，不断进取，成为对社会有用的人才。

同学们，中考是我们人生道路上的第一次真正的挑战，为我们未来的发展提供了有利的机遇。通过中考的历练，我们的学业将更加深入，我们的思维将更加成熟和强大，我们要珍惜这个机会，适应新的常态。静下心来，抬起头；无论遇到什么困难，都要坚持下去；面对墙壁三个月，奋斗一百天；全面发展，从容进入中考考场，为了自己的青春年华，为了自己内心的梦想，向学校、家长、社会交上一份满意的答卷，再次创造晨光中学连续六年全市第一的辉煌成绩！

同学们，你们是新时代的主人，祖国未来的希望，要树立起“以天下为己任，为天下而读书”的宏大理想。心不强大，就无法有所成就；智力不达标，就无法回报社会。既然选择了求学之路，要勇往直前，不惧任何困难，迎接每一个挑战，激发内心的激情，不断创造奇迹，为了自己、为了父母、为了母校、为了社会，书写一段壮丽的人生篇章！

祝同学们在中考中取得优异的成绩！

祝同学们前程辉煌灿烂！

谢谢大家！