1.养成良好的卫生习惯要经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。

2.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

3.尽量少去人流大量聚集的地方。

4.避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

5.平时要注意锻炼身体，早睡早起并保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身对抗各种疾病的能力。

6.保持良好的个人卫生习惯要注意饮食卫生，尤其不要在路边小摊随便购买食品，因为路边摊是不卫生的，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多有害细菌。

7.在个人卫生习惯中，还要养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。

8.均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，三餐做到定时定量，不暴饮暴食，特别是必须要吃早餐，不吃早饭对身体健康和学习精力都是不利的而且容易导致胆结石等疾病。另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉，俗话说春捂秋冬，医务室发现最近很多身体不舒服的同学就是因为衣服穿得太少造成的。

9.保持室内空气流通，随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分教室都是门窗紧闭，这不仅对健康不利还影响大家的大脑思考能力。希望从今天起能看到每个教室的门窗都是保持在通风状态。

特别要提醒大家的是，一旦发现传染病要立即隔离送医院就诊并报告学校，班级内感冒发烧超过5人务必要报告学校医务室，并在医务室的指导下实施防御措施。同学一旦觉得身体不适也要及时告知老师和家长，及时就诊，不要延误病情。

同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借“爱国卫生月”的契机，为创造一个美丽、清洁、健康的校园一起努力！

国旗下讲话爱国卫生演讲稿7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是二年级一班xx，今天我国旗下演讲的题目是“养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境”。

校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。习惯的力量很大，养成良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随手乱扔皮物。那些看似无关紧要的小事能造成的后果就足使我们的校园变得脏、乱、差。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起，这样才能促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。

同学们，校园是我们的家园，让我们自觉维护校园环境卫生。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、不向楼下扔杂物、不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和卫生区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持。可是，关于“校园卫生靠大家”、“保护环境，人人有责“这样类似的倡议我们己经听的太多太多了，结果人人有责就变成了人人没有责，保护校园卫生似乎都己经变成一个老生常谈的空话、套话、皮话了，为什么我们的校园里依旧有不和谐的因素在，为什么我们每天值日却依旧有那么多垃圾需要打扫呢？相信大家自己心里清楚吧。有的时候，你不经意间，随手扔了一块纸，可就这样一个微不足道的动作，就己经破坏了我们学校的环境卫生。捡起一片垃圾，留下一方洁净。捡起的是一张纸片，纯洁的是我们的精神，擦掉的是一点污渍，净化的是我们的灵魂！学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新。

同学们，让我们从我做起，从现在做起，从小事做起，来搞好和保护班级和学校的卫生吧。善待我们的校园就是善待我们自己。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

国旗下讲话爱国卫生演讲稿8

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

每年4月份是“全国爱国卫生运动月”。20xx年4月是第xx个爱国卫生月，4月7日也是世界卫生日，所以今天我国旗下讲话的题目是《讲卫生、爱清洁，从我做起》。

我们每一个人都希望在一个干净、整洁的环境中学习，我们都是学校的主人，应该自觉养成讲卫生的好习惯。我们见过许多感人的事迹，也发现了个别令人气愤的现象：打扫得干干净净的地面一会儿就出现了新的垃圾：更有甚者，竟当着老师和值日生的面，熟视无睹地乱扔垃圾，我们也曾看到过一些令人欣慰的场景：有的同学会随手捡起纸屑放入垃圾箱等等，同在校园内，却有两种极其不同的行为反差，前者受人谴责与藐视，而后者则需表扬及学习。青少年是祖国的未来，能否拥有良好的素质是至关重要的，而拥有卫生公德是体现我们内在素质的一方面，也是不可缺少的一部分，人人都树立起讲卫生的意识，不仅要保持校园清洁卫生，也要做到以下几点：

第一：养成良好的个人卫生习惯，勤洗衣物、勤洗澡，不随便使用别人的生活用品。

第二：在日常生活中同学们应该定时用餐，不在教室乱吃东西，拒绝不卫生的路边摊。

第三：保持室内空气流通，不去人员密集的公共场所。

同学们，让我们共同努力，共同维护环境卫生吧。

国旗下讲话爱国卫生演讲稿9

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我是238班的xx，今天很荣幸能在国旗下讲话，我演讲的题目是《爱国卫生，促进健康》。

20xx年4月是第xx个爱国卫生月，活动的主题是“xxx”。爱国卫生运动是关系社会方方面面全体人民的大事。讲究卫生，除害灭病，需要社会各行各业，全民都积极参与，促进爱国卫生运动向更高、更深层次发展。

四月是春暖花开的美好时光，对学校来说，卫生环境不仅是精神文明建设的窗口，还是我们全体师生素质高低的综合反映。但有些同学还存在不良的卫生习惯，时常会给校园文明带来不良影响。在校园里，我们不时会看到一些不和谐的`音符。例如：投不中的垃圾被遗弃在垃圾桶外；操场上、绿化带和角落里丢弃着食品包装；楼梯上不时看见纸屑和果壳；教室地面上的垃圾熟视无睹……

那么如何养成良好的卫生习惯呢？我认为全体师生都应该做到以下几点：

一、在个人卫生方面：

1、讲究卫生。勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡保持良好的个人卫生习惯；

2、健康饮食。不喝生水、不吃不洁净的食物，不随意光顾校外的无证小摊小贩，不食用不洁净的外卖，不抽烟，不喝酒。把好“病从口入关”；

3、积极运动。注意劳逸结合，积极参加体育锻炼，合理安排作息时间，做到起居饮食有规律，随天气变化而增减衣服，不断提高身体素质。

二、在爱护公共卫生方面：

1、要努力克服随手乱丢垃圾的坏习惯，主动捡起地面上的废纸杂物，把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中；

2、保持地面、黑板、桌椅、窗台整洁。卫生打扫及时到位，保洁工作认真负责；

3、保持室内空气流通。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态。