2024年防校园欺凌10条简短7

1.保持勇敢和自信：欺人者，总是会欺软怕硬，柿子总是捡着软的捏，自己不能成为那个软柿子，想要不被欺负，自己首先得在心理上“硬”起来。都是爹生娘养，都吃五谷杂粮，都在同一片蓝天下，不能让任何人骑在自己头上拉屎。⼈不欺我，我不欺⼈，⼈若欺我，必还⼀针！

2.建立良好人际关系：一根篱笆三个桩，一条好汉三个帮。在学校要营造良好人际关系，与同学、老师和其他学校工作人员建立良好联系，这样他们在你需要帮助时会更愿意支持你。你认识的人多了，人缘也好了，就不会有人轻易欺负你。

3.避免独处：如果有被欺凌的可能性，就尽量和同学、老师等一起活动，避免给欺凌者单独攻击你的机会。

4.学会说“不”：如果你觉得自己的权益被侵犯，或者有人让你做你不愿意做的事情，你应该勇敢地说“不”。一旦你第一次屈服顺从了，以后就是无尽的噩梦，因为会给对方你“好欺负”的印象，所以千万要记得，要勇敢说不，哪怕带来严重后果，也不轻易改变自己的正直立场！

5.寻求帮助：如果你遭受了欺凌，你应该立即向老师、家长或其他可以帮助你的人寻求帮助。切记不要藏着不说，不要害怕、不要不好意思。只有把事情说出来，才会有更善良的和强大的力量给你撑腰，给你正义的支持。

6.记录证据：如果你遭受了欺凌，你应该记录下所有的证据，如欺凌的时间、地点、人物等，以便于你向他人证明你的遭遇。有了证据，让你的陈述和诉求更有说服力，更容易将施暴者绳之以法。

7.保持理智和冷静：胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军！在面对欺凌时，保持冷静和理智，不要激怒对方，更不要暴露出你的恐慌和无助。沉着和冷静，会让你快速的想出处置方案，并给对方留下“不好惹”的印象，让对方不会轻易施暴。

8.提高自我保护意识：了解一些基本的自我保护技巧，如如何避免危险的情况、如何应对身体攻击等。可以适当的学习一些防卫技巧，以备不时之需，同时也可以强身健体。

9.注意自己的言行：吾日三省吾身，在集体生活和学习中，要记得自省。反思一下自己的行为有没有不恰当的地方或者言语有伤人心的情况，避免因为一些本可以避免的无心之过，给自己造成意想不到的打击和“恩怨”。为人要和善，换位思考，有不对的地方及时改过、道歉。

10.强健体魄：保持身体健康和强壮可以提高自信心，并减少成为欺凌目标的可能性。如果真的遇到被欺凌的情况，也可以进行“自卫反击战”，保护自己的合法权益，教训不法分子。

2024年防校园欺凌10条简短8

1.建立公正和谐的校园文化：学校应倡导尊重、包容和互助的价值观，坚决反对任何形式的欺凌行为，营造积极健康的学习生活环境。

2.家校合作：家长与学校需密切沟通，共同关注孩子的心理健康及行为变化，及时发现并解决潜在的欺凌问题。

3.开设生命教育课程：通过名人如马丁·路德·金的事迹教导学生尊重差异，培养同理心，明白每个人都值得被尊重和平等对待。

4.强化法制教育：让孩子们了解欺凌行为的法律后果，使其认识到欺凌不仅是道德层面的问题，更是触犯法律的行为。

5.提供心理咨询援助：设立校园心理咨询室，帮助学生正确处理人际关系冲突，排解心理压力，学会正面应对挫折。

6.培养学生的自尊自信：鼓励每个孩子发掘自我价值，提升自我效能感，减少因自卑引发的欺凌或被欺凌的可能性。

7.举办团队活动：通过团队协作项目增强学生的集体归属感，降低个体间的对立和竞争压力。

8.加强教师培训：教师作为校园的第一线守护者，应当具备识别和干预欺凌行为的能力，做到早发现、早预防、早干预。

9.构建安全举报机制：建立便捷有效的匿名举报系统，让学生在遭受欺凌时敢于发声，及时获得帮助。

10.持续关注网络欺凌：随着互联网的发展，要特别关注并防范网络欺凌，引导学生文明上网，善用网络资源。