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2024小学国旗下的讲话1
敬爱的老师和亲爱的同学们,早上好!今天我在国旗下的讲话题目是《健康心理,幸福人生》。
心理学家告诉我们,一个人的健康一半取决于身体的健康,一半取决于心理的健康。然而,在日常生活中,人们往往更加注重身体健康,而忽视了心理健康的重要性。
现代社会竞争激烈,学习和工作负担沉重,生活节奏日益加快,人际关系也变得复杂。因此,越来越多的人面临心理问题,他们的心理健康受到了极大的威胁或损害。有些人只是轻微地受到影响,而有些人则受到了严重的影响。在我们周围,有些人容易发脾气,经常无缘无故发火,甚至因为一些小事情与人争吵;有些人感到孤独和寂寞,意志消沉,对学习充满厌倦的情绪非常严重;有些人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有些人则目中无人,傲慢自大,对他人苛刻,认为别人都不如自己,对于他人的善意批评和劝告拒不接受。
所有这些问题都与一个人的心理健康密切相关。一个人的心理健康与小事情相关,会影响学习成绩和一场比赛的胜负;与大事情相关,会影响一个人的工作、学习和生活,影响班级和学校的和谐,影响社会的稳定。
那么,我们怎样才能拥有健康的心理呢?
首先,我们要正确地认识自己,不要自卑,也不要自负。要相信自己,相信每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确地面对挫折和失败,因为失败是成功之母。那些经历过风雨、历经坎坷的人比那些一帆风顺的人更能忍受挫折,更能取得成就。
其次,我们要正确地与他人交往,建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师和同学们分享,你会得到更多的快乐。多给予别人力所能及的帮助,送出鲜花,留下芬芳。多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母和同学们的意见。良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。经常真诚地对人微笑,真诚的微笑充满了你的自信,也表示你对别人的礼貌和尊重。
最后,学会一些缓解心理压力的方法。比如情绪转移,当遇到不开心的事情时,可以通过自己喜欢的爱好,如集邮、写作、音乐和体育锻炼等方式来调节情绪,缓解心情。学会宣泄,找一个或两个亲近的人,倾诉心中的话语。宣泄可以消除因挫折而带来的心理压力,减轻精神疲劳。学会幽默,自嘲一下,当你遭受挫折时,可以用一些幽默的方式来调节失衡的心理,比如说“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等。
同学们,让我们在关注身体健康的同时,也一起关注心理健康,努力成为一个全面健康的人,共同营造健康和谐的校园。
最后,祝愿每个同学都拥有良好的心理状态,成为快乐、阳光、自信的孩子!
谢谢大家!
2024小学国旗下的讲话2
同学们、老师们,早上好,今天我要跟大家谈谈一个重要的主题,《弘扬民族精神——从身边的一点一滴做起》。民族精神是一个民族生存和发展的精神支柱。一个民族,如果没有振奋的精神和高尚的品格,就无法在世界舞台上立足。
回顾历史,我们可以找到许多激励人心的事例,这些事例展示了中华民族弘扬民族精神的力量。例如,1839年6月3日,在虎门寨的海滩上,林则徐将缴获的二百多万斤鸦片全部销毁。当时的现场礼炮轰鸣、群情沸腾,这一壮举震惊了中外,给了外国侵略者沉重的打击,维护了中华民族的尊严。林则徐的爱国精神和对外来侵略的抵制,被后世传颂千古。
近年来,我们也有许多感人的例子。在抗击非典的战斗中,无数白衣天使们冒着生命危险,前仆后继,用无私、勇敢和忠诚的精神,保护人民的生命。他们的奉献和牺牲,再次展现了中华民族生生不息的民族精神。其实,我们身边也有很多机会来弘扬民族精神,在我们的学习和生活中。
作为同学们来说,我们首先要成为“改陋习、树新风”的倡导者和实践者。我们要从自己做起,从现在做起,从一点一滴做起。下课后,我们要自觉保持学校的良好学习环境。少些喧闹、少些追逐奔跑的身影,多些朗朗的读书声,多些有益身心健康的活动,多些阅读课外书籍。让学校成为学习交流的宝地。勤奋学习和沉稳思考也是民族精神的具体体现。
民族精神还体现在勤俭节约上。无论是在学校用餐还是在家中用餐,我们都不能任性妄为,浪费大量的饭菜。我们要明白“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,一粒米背后蕴含着劳动人民的辛勤努力。我们不能因为挑食、贪玩或者爱吃零食等不良习惯而浪费粮食,让自己的健康和美德随之流失。
我们还要注重卫生和劳动。这是民族素质的重要组成部分。我们不能破坏学校的公物,乱采摘花朵树叶,折断树枝,打闹嬉戏。我们不能随意丢弃废纸果壳,随地吐痰或者践踏草坪。同时,我们要尊重他人的劳动成果,不恶意破坏,主动帮助打扫卫生的同学。让我们共同努力,使校园更加美丽整洁。
弘扬民族精神,展示中华民族的风采,其实并不难。我们只需要从身边的一点一滴做起,讲文明、讲卫生、讲科学,刻苦学习、努力拼搏。我们要打好基础,长大后为祖国的建设贡献自己的力量。希望大家能够时刻保持民族精神的高昂,为中华民族的繁荣和发展努力奋斗!谢谢大家!
2024小学国旗下的讲话3
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
大家早上好!我想同学们一定都知道后天是什么日子吧?是12月24日,平安夜。那么,大家知道今天是什么日子吗?是12月22日,是我国二十四节气中非常重要的一个节气:冬至。
这一节气在现代人看来,可能仅仅是划分时间的标记,甚至是一个无关紧要的日子;然而在我国传统社会里,冬至具有的人文意义可能盛于新年:殷周时期,冬至一直排在24个节气的首位,称之为亚岁;从汉代以来,每年冬至都要举行庆贺仪式,高峰时期朝廷休假三天,君不听政;民间歇市三天,欢度节日。唐人以小岁称冬至;宋人甚至有肥冬瘦年之说;其热闹程度不亚于过年。
为什么冬至的影响这么大呢?究其原因,首先是先民们最容易直接观察到这些气象的变化,毕竟这一天昼最短、夜最长,太阳升得最低;也因此,冬至的极寒对于先民们是最危险的。而过了冬至,阳气反生,下一个循环就开始了。老人又过了一个寒冬,孩子又长了一岁;太阳要高起来了,冰雪要化下去了;天要亮起来了,水要动起来了……因此,冬至是轮回的起点,是值得庆贺的大吉之日。
冬至是万物静寂、一元复始的节令,先民们相信只要人与自然同步感应,人们就会获得新的生机。因此,人们要一起吃热乎乎的饺子、圆子,祛除寒意;妇女为家中的老人奉上新鞋履,称为履长至;其意义是帮助老人过冬,并让他们以新的步履与时俱进,延年益寿;帝王郊天、民间祭祖,祈望来年能风调雨顺、人人能安康吉祥……
春种夏长、秋收冬藏。古人在年年的轮回中品味出自然规律,他们以节令作为标志,按照亘古不变的土地的法则安排着自己的活动。然而在现代,在这个我们已经离土地很远的时代,在这个气候混乱、难以寻觅规律的时代,在这个冬的极寒已经不再能造成任何威胁的时代,冬至,和其他的节令一样,似乎要离我们远去了。我们在人工安排的时间表中丢失了轨迹、丢失了规律;在充满目标的生活中忘记了安静,忘记了家。然而,气候、土地在我们的血液中留下的痕迹,绝不是能够轻易磨灭的。还总是应该有这样一个时节,让天气肃敛,让人心安定,让游子回家。
同学们,过完冬至,一年一度的元旦就接踵而来了,我们很快就要告别20__,走进20__年了,最后祝同学们在新的一年开开心心,健康成长!
我的发言结束,谢谢大家!
2024小学国旗下的讲话4
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!今天,我非常荣幸能够站在庄严的国旗下为大家演讲。我演讲的主题是爱国,这是民族的灵魂。
在演讲开始之前,我想给大家讲一个故事。故事中的主人公是李立,一个在美国留学的中国学生。他的邻居是一位靠卖艺为生的吉卜赛人,名叫阿普杜拉。有一天,李立和阿普杜拉在喝咖啡时聊起了吉卜赛人四海为家的习俗。李立真诚地告诉阿普杜拉,他非常钦佩吉卜赛人的才华和生存能力,因为吉卜赛人几乎在世界各个角落都能被当地人接纳。然而,阿普杜拉的表情突然变得低沉起来,他说:但这也是我们吉卜赛人的悲哀,因为我们没有祖国。说到这里,阿普杜拉眼中噙满了泪水。
听到这个故事,我想知道是否有同学和我一样被深深震撼了呢?吉卜赛人因为没有自己的祖国而感到悲哀,而我们却生活在祖国的和煦阳光下,难道不应该为此感到无比的幸福与自豪吗?难道不应该更加热爱我们的祖国吗?
爱国是一个神圣的词语,是我国各族人民世代传承的旗帜,是推动我国社会历史进步的强大动力。
回顾中华民族的历史长河,我们看到了无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的英雄人物。古代,有屈原忧心忡忡为国家的前途,苏武为维护国家尊严而忍受艰苦,岳飞为驱逐侵略者而奋不顾身,戚继光为保卫国家而英勇战斗。近代以来,为了保卫国家,反抗帝国主义的侵略,更有许多仁人志士为民族主权而献出了宝贵的生命。新中国成立以后,有许多杰出人物,如邓稼先、华罗庚、钱学森等,他们放弃了国外的荣华富贵,回到贫穷的祖国,为国家的现代化建设贡献了自己的力量。这些人的光辉形象和感人事迹永远激励着每一个中国人向上奋斗!
作为新世纪的青少年一代,我们是祖国的希望,祖国的未来必将属于我们。因此,我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。作为当代中学生,我们应该如何来表达对祖国的爱呢?
首先,我们要热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生,如何能够真正热爱自己的国家呢?热爱学校是一种具体而切近的行动。每一位学生都应该像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉。我们要自觉地保护学校的环境,美化校园,创造高雅的人文氛围,使我们的学校成为名副其实的花园、乐园。
其次,我们要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱我们学校的同学。让我们互相爱护、互相学习,共同成长!