1. 按时睡觉，要早起床。不要熬夜懒睡，要保持良好的作息习惯。有病要及时治疗，没有病要预防。春天要防寒冷，夏天要防暑湿。秋天要防风燥，冬天要防冻僵。不要发脾气，要保持心情愉快。心胸开阔，寿命就会延长。

2. 拥有一丝清凉的微风，端起一杯甘醇的山泉，轻轻地送去我最真诚的祝福。愿你在这个炎热的夏天里，精神饱满，快乐满溢。愿你心头绕着好事，静心无忧。愿你的心胸开阔，寿命延长。祝你度过一个愉快的夏季!

3. 炎热的天气持续，防暑降温绝不可忽视。在饮食方面要谨慎，不要过多食用冷饮和冷食。

4. 今天，天气真的是热啊!中午的气温达到了摄氏度，太阳像一颗大火球一样炙烤着大地。上班的人们都穿着半袖裙子和短裤，打着遮阳伞，匆匆忙忙地躲避太阳的酷热。小狗吐着舌头，小猫躲在树荫下乘凉。哎呀，太阳好热啊!

5. 多情的人心里有真诚，寡欲的人心里宁静，多情寡欲的人心会变得宁静。只有真心才能换来真正的感情，只有心平才能让人保持安静。愿你在漫长的夏季放松心情，三思而行，找到人生道路的捷径，保持心灵的宁静。

6. 西瓜甜甜的，注意糖分的摄入;饮料酸酸的，注意营养的摄入;空调解暑，注意调节温度;出门注意防暑，要想快乐，请随时关注我的信息祝福!

7. 愿你享受夏日的清凉，过一个简单轻松的夏天!

8. 虽然天气很热，但不要过多食用凉性食物，虽然瓜果好吃，但也不要吃过量。保持心情平静，就能感受到清凉和舒适。不要担心，不要惊慌，保持健康的心态，心情舒畅。在夏季高温天气中要注意防暑!

9. 炎热的阳光，慵懒的空气，夏天的气息已经浓郁起来!不要被刺眼的紫外线和潮湿的季节困扰。快乐起来，让自己收获更多夏天的果实，无论是爱情还是友谊都可以。

10. 转眼间夏天就到了，炎热的天气即将来临。愿你快乐无边，好运随风而至。暑热转瞬即逝，清凉感觉恒久不变。愿你始终保持健康和幸福。

11. 炎热的夏天，瞧你，无精打采的样子，一定是又熬夜了，被麻将牌勾走了魂灵。愿你像夏花一样灿烂快乐!

12. 夏天总是让人无法避免的炎热，真是让人头痛。无论你走在酷热的大街上，还是在树荫下避暑，无论是早晨还是傍晚，炎热总是伴随着你，困扰着你，真是让人心烦。

13. 夏日的荷香承载着情谊，愿你的一生无忧无虑;岁月流转，回首往事，祝福依旧;三伏时节来临，问候不息，愿你清凉伴随左右。愿你一生幸福无忧!

14. 立夏时节，提高免疫力，选择食用对身体有益的食物。蘑菇具有抗病毒的功效，清炒蘑菇既美味又营养。西瓜可以保湿又提神，但要注意不要吃瓜皮。大蒜剥皮半小时后再进行烹饪，效果更好。祝你快乐和健康!

15. 我派出一只最可爱的蚊子去找你，它会告诉你我很想你。请它替我好好照顾你，送你很多红包。愿我是第_个祝福你夏天快乐的人!

16. 夏天很热，要注意防暑，爱护自己的身体!

17. 炎炎夏日，我向你送上真诚的问候。愿它化作晨露和朝霞，滋润你的心灵。吹响祝福的风笛，为你奏响美妙的乐章。愿你每一天都清凉惬意。

18. 夏天来了，多吃瓜果能够降温，补充水分，降低血压;蘑菇具有抗病毒的作用，清炒蘑菇既美味又有营养;西瓜能够保湿又提神，但要注意不要吃过量;冬瓜也是清热解暑的好食材。愿你快乐和健康!

19. 天气太热了，我用短信提醒你注意防暑;天气很闷热，我用短信提醒你注意通风;人容易犯困，我用短信提醒你注意保持清醒;人容易感到寂寞，我用短信提醒你注意多陪陪我!愿你快乐!

20. 这条信息具有"防暑降温"的功效。防止你打瞌睡，数落你已经很久没有联系，降低你对我的想念，温暖你因为数落而跳跃的心跳!愿你度过一个清凉的夏季，我送给你!

21. 今天天气真是热啊!太阳火辣辣的，就像一个巨大的火球，炙烤着大地。能够把石头晒得滚烫，能够把滴在石头上的水蒸发掉。

22. 花开花落是四季的赞歌，云聚云散是四时的浪漫。相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜!

23. 夏季到了，炎热的天气总是让人感到烦躁。如果你感到不开心，记得我一直在想着你，希望你永远快乐。

24. 提醒你：夏天加油时，不要加满油箱，加三分之二以下就好。天气炎热，要防止车辆自燃。

25. 雨滴变成咖啡，种子开出玫瑰。旅行就是一种约会，不是因为没有人陪伴。喝咖啡不会醉，走路会感到疲倦，花儿碰一下就会碎。唯有朋友是最珍贵的。

26. 炎热的天气让人难以忍受，我教你一个消暑的奇妙方法：静静地躺着。因为只有心静才能感受到清凉。

27. 这条信息经过了强光辐射、烈日炙烤、狂风席卷、雷电袭击、蚊虫叮咬、雨水冲刷，最终到达了你的手机。对你说：炎热的夏天，注意防暑。

28. 夏季到了，我想送你一杯冰柠檬，消除夏日的炎热，带来冰凉的感觉。我想送你一棵薰衣草，驱走夏日的烦躁，带来宁静的问候。愿你度过一个清凉的夏季。

29. 天气越来越热了，我愿化作天空中的一朵白云，为你遮挡灼热的阳光。我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的凉爽。我愿化作河岸旁的一缕清风，为你带来阵阵的舒适。请注意防暑。

30. 这条短信经过了强光辐射、烈日炙烤、狂风席卷、雷电袭击、蚊虫叮咬、雨水冲刷，最终到达了你的手机。对你说：炎热的夏天，注意防暑。

31. 在战争年代，我们不怕牺牲;在改革时期，我们不畏艰辛;在困难面前，我们无所畏惧;在兄弟面前，我们忠诚。你是一位可爱的人，我向你送上真诚的祝福，愿你夏天快乐，永葆青春。

32. 午睡能够补充因炎热而导致的睡眠不足，午睡可以保证你在午时保持充沛的精力。为了保持良好的工作效率，亲爱的朋友，请在夏季中午记得休息。

33. 酷暑来临，我送你一个西瓜。翠绿的颜色给你带来好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，黑黑的瓜子播下深厚的情谊。愿你度过清凉的夏天!祝你夏季清凉愉快!

34. 天气越来越热了，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳光。我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的凉爽。我愿化作河岸旁的一缕清风，为你带来阵阵的舒适。请注意防暑。

35. 三伏天，我知道你感到炎热，特意准备了雨露，将欢快的文字修改成了清新的样子，采摘了鲜花，浸入了沁人的祝福，收集了清风，发送了清新的信息。祝你度过一个清凉的夏季，每天都快乐，心境良好!

36. 夏天想要心情好，静下心来最重要。方法也需要巧妙运用：喝凉茶，吃西瓜，吹海风，让你的心静下来，听音乐，写小诗，把烦恼嗑唠掉，让你的心情不再烦躁。静下心来，一切都会变得美好。

37. 炎热的夏天，给你真诚的问候。愿它化作清晨的露水和朝霞，滋润你的心灵。吹响祝福的风笛，为你奏响美妙的乐章。愿你每一天都清凉愉快，工作顺利，步步高升!

38. 人生最重要的是心态：心若凉了，三伏天也像严寒的冬天;心若热了，寒冬也像六月的夏天;心若倦了，热闹也变得孤寂;心若恋了，宁静也变得喧嚣;心若苦了，甜美也像黄连;心若甜了，无味也有滋味。

39. 上联：三伏天，伏天伏地，热似火，不伏不行。下联：六清饮，清饮清食，甘若饴，愈清愈明。横批：清凉一夏。对仗虽然不是很工整，但充满了祝福的心情。愿你度过一个清凉的夏季，六神皆安宁。

40. 愿流水滋润你的心灵，愿雨露清凉你的身体，愿鸟鸣悠扬你的心境，愿蝉鸣欢娱你的神思，愿清风吹拂你的身体，愿阳光变得温馨。静下心来品味世间的万物，清凉的感觉会更加清新。愿你度过一个清凉的夏季。