大家好！我是__。今天我国旗下讲话的主题是《爱眼护眼，预防近视》。眼睛是心灵的窗户，它在我们的生活中扮演着重要的角色。无论是开车行走、读书认字、识人辨物、下期打球还是欣赏美景，都需要用到我们的眼睛。眼睛给予我们无数的欢乐和幸福。因此，我建议大家做到以下几点来保护我们的眼睛：

1、始终保持教室内充足的光线，如果光线不足，要及时开灯。良好的光线条件有助于减轻我们的眼睛负担。

2、每天坚持正确到位地做好眼保健操。眼保健操可以有效地锻炼我们的眼球肌肉，保持眼睛的灵活度。

3、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”。即眼睛离书本一尺，手指距离笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。这样的姿势可以减少眼睛疲劳，保护视力。

4、保证充足的睡眠。睡眠不足会导致眼睛疲劳，容易出现眼睛干涩、视力下降等问题。因此，我们要确保每天有足够的睡眠时间。

5、每节课间，走出室外，向远处眺望，调节视力，解除疲劳。长时间盯着近处的物体会使眼睛产生疲劳和不适感，而眺望远处可以帮助我们调节视力，缓解眼睛的压力。

6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类。维生素A和钙是保护眼睛健康所必需的营养物质，我们要注意饮食均衡，摄取足够的营养。

以上六点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！另外今天是大队委的就职仪式，在这里我代表全体同学向他们表示祝贺，同时我们也会做最棒的自己！我的讲话完毕，谢谢大家！