大家好，今天小编为大家精心整理了2024年爱眼日国旗下讲话稿范文模版，希望能对需要的人有帮助。

2024年爱眼日国旗下讲话稿1

亲爱的老师们，同学们：

早上好！6月6日是全国爱眼日，今年是第__届，今年的主题是：__。

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。然而，随着时间的推移，由于读写姿势不当和过度用眼，许多人的视力不断下降，蓝天不再明净，繁星变得朦胧。我相信，大家都不愿意眼镜成为一生的伴随和不便吧！

虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应该牢记保护眼睛的重要性。据统计数据显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，全国近视眼人数已近4亿，超过了世界平均水平22%的1.5倍。而青少年近视发病率更是高达50%至60%，保护视力刻不容缓。因此，我呼吁每位同学都要将保护眼睛的信念牢记在心，将爱护眼睛的要求贯彻到日常行为中。

为此，我建议大家做到以下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，如果光线不足，要及时开灯，确保良好的阅读和学习环境。

2、在看电视和使用电脑时，要保持一定的用眼距离和正确的坐姿。在使用电子设备时，要注意眼保健操的正确执行。

3、养成良好的读书和写字习惯，保持正确的读写姿势，保持背部伸直，颈部保持直立。要做到“三个一”，即眼睛离书本一尺，手指距离笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。同时，要随时纠正不正确的握笔姿势和不良的读书习惯。在走路和乘车时，不要看书，不要躺着看书，也不要在光线过强或过暗的地方看书。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多参加户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，缓解眼睛疲劳。

6、保持均衡的饮食，不偏食。多吃奶制品、鱼蛋、肉等富含营养的食物，少吃糖果和含糖高的食品。合理安排饮食结构，从膳食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是富含维生素的胡萝卜等食物。

做到以上六点并不难，只要同学们自觉执行，在老师的随时提醒和督导下，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！

谢谢大家！

2024年爱眼日国旗下讲话稿2

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是爱护眼睛。

下面，我向大家提几个建议：

1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2. 养成良好的读书习惯，做到正确的姿势，适当休息。

3. 合理安排用眼时间和休息时间。

4. 保证充足的睡眠，恢复眼睛的疲劳。

5. 多做户外运动，经常注视远处景物，放松眼睛。

同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

眼睛是我们熟悉世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了璀璨的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱会给我们的学习和生活带来很多不便。

我曾经听爷爷说，他小时候由于没有重视眼睛保护，上中学的时候已经需要戴上厚厚的眼镜了。这不仅给他的运动爱好带来了麻烦，也对他的学习和生活产生了很大的影响。

如今，我们有条件有能力保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会拥有一双明亮的眼睛。

首先，我们要养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿，保证充足的光线，每隔一段时间休息一下，远离书本和电子屏幕，坚持做眼保健操。

其次，我们要注重饮食营养。多吃含有丰富蛋白质的食物，如瘦肉、禽肉、鱼虾、奶类和豆类。多吃含有维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、奶类和豆类。多吃含有胡萝卜素和维生素C的食物，如胡萝卜、菠菜、柿子、橘子等。同时，要注意摄入足够的钙，如豆类、绿叶蔬菜和鱼类。

此外，我们还要注意眼睛的卫生。不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视和操作电脑，定期进行眼睛检查。

同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，为祖国的建设做出更多的贡献。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

当我们抬起头看到鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，夏夜繁星闪烁的天空都曾是我们的游乐场。可是渐渐地，由于读写姿势不正确，用眼过度，许多人的视力不断下降，蓝天不再明净，繁星变得朦胧。我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧!

6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。据统计，我国的近视人数居世界第二，每年约有45万人失明，我国近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：

1、保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。