爱护眼睛就是爱护我们自己，让我们一起行动起来，保护我们的眼睛吧！

预防近视国旗下讲话主题范文5

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天，我要和大家分享一个重要的主题，《爱自己，从爱护眼睛开始！》。

我们都知道，眼睛是心灵的窗户，因此，要真正爱自己，就必须好好保护眼睛。尤其是我们小学生，正处于人生学习的黄金时期，每天的学习都离不开眼睛。据有关资料显示，在我国，有五百万盲人，七百万双眼低视力者，以及四千万单眼低视力者。同学们，你们知道吗？一旦患上近视，戴眼镜会给学习和生活带来很多不便。比如在参加体育活动时，打篮球或踢足球时，眼镜可能会被打破，甚至伤及眼睛，这种情况下不得不去医院做手术缝合是常有的事。各种眼病不仅严重危害了身心健康，也阻碍了人们提高生活质量。

如果一个正常人失去了眼睛，简直无法想象该如何生活。看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少？眼睛让我们认识世界，学习知识。一旦失去明亮的眼睛，我们的世界将变得黑暗。同学们，在日常生活和学习中，务必要自觉地注意科学用眼。

让我们从现在开始，养成良好的习惯。每天看书写字时，要坚持以下三个原则：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路时不要看书，躺着时也不要看书，避免在光线不强的环境下看书。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中约有一半的记忆和知识来自于眼睛。我们有什么理由不保护好眼睛呢？为了呵护我们心灵的窗户，为了我们美好的未来，为了让眼睛摆脱尘埃，让视野更加开阔，让世界更加明亮！同学们，让我们共同努力，爱护眼睛，拥有一双明亮的眼睛吧！

我的讲话到此结束，谢谢大家！

预防近视国旗下讲话主题范文6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

如果有人问我，长这么大有没有什么让我一直耿耿于怀的事情，实话说，的确有一件！甚至到现在，我仍然无法释怀。那究竟是什么事呢？请允许我慢慢道来。

在我不懂事的年纪，我初次遇到了一个让我痛苦的问题——我对“近视”一无所知。这个问题就像是突然从天而降，我毫无察觉，直到事情发生后，我才意识到这个令人讨厌的“恶魔”竟然附身在我身上。当我得知后，已经为时已晚，正如一句诗所说的那样：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！”

当我像从梦中醒来时，我已经需要配戴二百多度的眼镜了。带着沉重的眼镜，我真的成了大人们口中常说的“睁眼瞎”。

我讨厌这样，更讨厌当时任性的自己。为了一时的游戏乐趣，我却要承受一辈子的痛苦——毫不夸张地说，这是我至今为止最痛苦的事情，也是我最后悔的事情！如今，随着学习任务的加重，我的眼镜度数也在日益增加——那美丽的景色，洁白的云朵、翱翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片模糊。

每次去眼镜店检查视力，我总是会流泪。因为我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，更害怕看不到关心我至爱的双亲。

医生说我的近视是因为辐射造成的，也就是说，是我过度使用手机和电脑导致近视的。听到这个结论，我真的非常后悔，我恨自己。我也发誓，一定要找到近视的克星，治愈所有人的近视，让他们不再像我一样痛苦。

就在昨天晚上，当我躺在床上凝望夜空时，不知不觉陷入了梦乡。我依稀记得，在梦中，我像往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，我没有佩戴眼镜，我的眼睛明亮如初……

慈母啊，请你如果下辈子真的存在的话，赐予我一双明亮的眼睛，好吗？

预防近视国旗下讲话主题范文7

大家好!

近视眼，也被称为“小四眼”，在我们班上可是不少。以往听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。但实际上，近视的原因是多方面的，包括缺乏锻炼、挑食和营养不良等。长时间玩电脑游戏、看电视以及乘坐一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因之一。

最近我在班上进行了一些观察，发现罗和冯都是假近视，即他们的度数并不是很深，只要不长时间玩电脑，他们有80%的机会不需要戴眼镜。由于深圳的环境很好，绿化覆盖率也比较高，我认为环境应该不是近视的主要原因，而应该是自我管理能力的问题。主要是学生在做作业时照明不足，迫使他们把书本移近眼睛，长时间下来，就会加深近视度数。

过度使用电脑会使眼睛疲劳不堪。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体，特别是眼睛有害。当眼睛有灰尘时，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，否则细菌会进入眼睛，导致红肿和恶化，尤其是切忌揉眼睛。

之前我调查过一个近视的同学，他的写字姿势是曲着腰、头低得死劲，桌子和眼睛的距离不到一尺，这导致了他的近视问题。可是他的睡眠时间很足，每天早上都出去运动，我相信只要改善他的坐姿，他的眼睛就能够恢复健康。

大家记住以下几条预防近视的规则：

1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;

2、少接触电脑和电视;

3、保持正确的坐姿，桌子和眼睛的距离要保持一尺;

4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!还要勤洗手。

保护眼睛，是我们每个人的责任。

预防近视国旗下讲话主题范文8

亲爱的全宇宙的学生们：

大家好!

近年来，小学生近视的人数呈现了惊人的增长，几乎将近一半的小学生都患有近视。眼睛被誉为心灵的窗户，但现在近视的人数却不断攀升。面对这个问题，我们应该怎么办呢？

为了解决这个问题，我提出了一套护眼方案：当我们早上醒来时，睁开眼睛，花上大约30秒的时间凝视花草树木；在写作业的时候，或者是在长时间盯着电视看时，也可以尝试花上30秒以上的时间盯着花草树木看一会儿。读书也是同样的道理。但是，如果你家里没有花草树木，你可以望向窗外，尽量往远处看。另外一种方法是将疲劳的眼睛转向手掌，盯着手掌上的线条，跟随着线条走上30秒的时间。此外，在看书写字的时候，要注意保持正确的姿势，胸口要离开桌子一些距离，眼睛离书一尺的距离，手指离笔尖一寸的距离。这三个“一”的原则是高年级学生们已经学过的。切记不要将胸口压在桌子上，手里拿着笔尖，眼睛紧贴在书上。另外，不要在昏暗的光线下或者是阳光直射下看书，也不要在颠簸的车厢里或者是床上看书。

同学们，你们的眼睛是属于你们自己的宝贝，我们应该珍惜并且爱护它们。没有健康的眼睛，我们将无法看到这个多彩的世界，我们的生活将变得灰暗无光。

想象一下，如果你是一只羊，那么你的眼睛就是草原；如果你是一只鸟，那么你的眼睛就是苍穹；如果你是一条鱼，那么你的眼睛就是清澈的溪流。

同学们，让我们一起行动起来，共同保护我们的眼睛吧!