尊敬的各位领导、各位家长，亲爱的老师和同学们：

大家好，我是晋州市魏徵中学四年级一班的__，今天我演讲的题目是《没有良好的视力，何谈报效祖国》。

眼睛是人体中非常重要的器官，它通过将五彩斑斓的世界信息传递给大脑，使我们能够感受到世界的美好。一旦患上眼疾，不仅会影响我们现在的学习和生活，而且还会给将来的工作带来许多不便之处。

我的爷爷曾在一家高端紧固件企业工作过，他告诉我：“从机车上下线的螺丝都要经过操作工师傅的各个部位的检测，从螺帽、螺杆、丝纹、垂直度到边角，许多环节都需要精细处理，最后还要由专业的检测师傅进行抽样检测。每一只螺丝允许的误差只有几根头发的粗细，而这些螺丝用于机车和桥梁，如果出现问题，将会造成巨大的损失，数字是令人震惊的，甚至会危及生命。因此，社会上各行各业的工作都离不开良好的视力。”

试想一下，如果没有良好的视力，如何能够胜任生产和检测螺丝这样的工作呢？因此，我们从小就应该保护好我们的视力：合理饮食，注重摄入含有维生素A、钙和磷的食物；在看东西时要注意光线的强弱，不宜长时间使用眼睛；当感到眼睛疲劳时，要适时调节，可以向远处眺望或看看绿色的植物，还可以做一些眼保健操等等。

现在正处于疫情期间，老师们通过网上授课，我们通过手机提交作业。作为正在成长的学生，我们不得不花费几个小时的时间盯着手机，而那些学习成绩较差的同学使用手机的时间更长。这给我们的视力带来了沉重的负担，因此，当我们完成课业后，应该到户外进行适当的活动，这既可以放松精神压力，还可以缓解眼睛的疲劳。

只有拥有良好的视力和健康的体魄，再加上广博的知识，我们才能在长大后报效祖国。少年强则国强，让我们一起努力保护我们的眼睛，预防近视，从小做起吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

预防近视国旗下讲话主题范文14

根据上级部门关于“开展第x个近视防控宣传教育月活动”的具体要求，我校围绕本次活动主题“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”，组织开展了内容丰富、形式多样的宣传教育活动，现总结如下：

首先，我校结合健康课大纲要求，利用班会课，班主任给同学们上了一节关于预防近视的健康教育课。这节课详细讲解了近视的原因、治疗和预防等方面的知识，并对保护眼睛的基本常识进行了示范指导，如正确的坐姿、看书的姿势、眼保健操和眼部调节等。通过形象生动的举例说明，让学生们掌握科学用眼知识，培养良好的用眼习惯，降低近视的发病率。

其次，我们结合“共同呵护好孩子的眼睛，让我们拥有一个光明的未来”活动主题，通过校园广播、微信互联网、黑板报、知识竞赛等多种方式，向全校学生进行了爱眼护眼常识的教育，提高了广大学生保护眼睛的意识。

此外，我们根据相关文件标准，开展了一次自查自纠活动。我们检查了学校教室的采光和照明是否符合要求，教育学生采取正确的读写姿势，并认真做好一天两次的眼保健操。

总之，本次近视防控系列活动对推动我校近视防控工作起到了积极的作用。近视防控工作是一项长期的任务，我们学校将一直认真贯彻上级指示精神，并通过这些常态化措施让学生们有效地预防和减少近视的发生，更好地保护他们的视力。