黑夜给了我黑色的眼睛，但我用它来寻找光明，寻找生活中的美丽，寻找知识的奥秘。然而，由于我们的“贪婪”和不负责任，我的眼睛却受到了伤害。

护眼这个词我们都很熟悉，但为什么很难做到呢？你们可能会说，怕戴着眼镜以后工作学习生活不方便，怕换来换去的眼镜会导致视力变差……你们的回答都是对的，但我们为什么还是很难做到呢？

从五年级上学期开始，我的视力下降得非常快，这让我的妈妈非常担心。妈妈特意从上海买回了眼药水，希望它可以拯救我的视力。我每天都滴眼药水，觉得视力越来越好了。然而，几周后的检查结果却让我大失所望，我的度数不仅没有降低，反而升高了。

于是，妈妈又尝试了最后的办法，冷热交替敷眼睛。这个方法让我非常痛苦，第二天早上起来，我的眼睛肿得像桃子，我甚至一度担心自己可能会失明。同时，我也努力尝试了很多方法：盯着绿色植物看，结果眼睛发出绿光；闭目养神，闭眼闭到昏昏沉睡……

最终，妈妈放弃了各种偏方，带我来到医院。经过眼科医生的一系列检查，医生给我开了医院的眼药水，并告诉我正确的护眼方法。

那么，为了预防近视，缓解近视，我们应该采取怎样的护眼方法呢？我们该如何行动呢？

首先，我们要控制用眼的时间。当看电视、电脑或看书时间超过一定时间时，应该让眼睛适当休息，眼睛疲劳时多眨眨眼。其次，我们要认真做课间眼保健操，因为眼保健操可以科学地放松眼周围的神经。

第三，我们不能挑食或厌食，要多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜和蓝莓等。第四，我们要多参加体育运动。第五，保持正确的姿势非常重要，用眼的距离不能太近，否则近视就不可避免。如果你的眼睛感到酸痛和疲劳，可以尝试我用过的冷热敷眼睛的方法，但要控制合适的温度，这可以加速血液循环，放松眼部肌肉，缓解疲劳。如果你觉得阳光太刺眼，那么出门时可以戴上墨镜和帽子，以防止强光对眼睛的伤害。

此外，我们不要相信偏方，要去正规的医院进行检查和治疗。这是我通过曲折经历总结出来的经验。

我已经告诉大家了简单又科学的护眼方法，你们还会继续疲劳用眼吗？赶快行动起来吧，“护眼路漫漫，需要好习惯”。