3.严格控制测验和考试次数，取消期中考试，语文、数学、英语每单元只能进行一次测验，其他学科每学期进行一次测验。

4.加强体育活动的领导，坚持“三课”（体育课、劳动课、美术课），“两操”（眼保健操、体育操），“三活动”（晨练、午休活动、课间活动），确保学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病能力。

五、采取措施，培养学生良好的用眼卫生习惯

1.要求全体教师在课堂教学中贯彻教学卫生要求，关注学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。

2.要求学生在课间到室外活动或远眺。

3.教育学生不要长时间读书、看报、看电视，每半小时做一次眼保健操或闭眼眼球操。

4.教育学生保证每晚睡足10小时，晚上九点以后睡觉的学生要在白天午休一小时。

六、控制看电视时间，加强节约视力，合理使用视力的教育

1.要求学生除星期六和星期日的晚上外，其他晚上一般不看电视（最多只能看半个小时的新闻报道或少年儿童节目）。

2.中午一律不准看电视。

3.教育学生看电视时要注意位置和距离。

七、上好健康教育课

1.全校统一订购健康教育课本。

2.每月各班上两节健康课，要求编写教案，加强与各科的横向联系，形成多样化的教学要求，注重实践指导，并进行效果检查。

八、将“防近”列入“三好学生”评定条件

视力下降较大（下降三行视标以下）的学生不能评为“三好”学生。

预防近视国旗下讲话主题3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛、预防近视已刻不容缓！因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。

研究结果表明，不正确用眼、不注意用眼卫生以及饮食不均衡和睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。

那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议大家做到以下几点。

首先，要多做些有益眼睛的活动，如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

其次，读书和写字时要保持正确的姿势，眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。

另外，不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书和写字，避免对眼睛造成伤害。

此外，不要长时间地看电视或者玩电脑和手机，这样会使眼睛过度用力，容易导致视力下降。

还有，要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。

最后，要养成不偏食、不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。

同学们，让我们行动起来，一起保护视力，预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！

预防近视国旗下讲话主题4

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我希望你们都能在这个阳光明媚的日子里，用我们的双眼仔细观察我们的校园。当我们走进大门时，会看到右手边有一棵优美的香樟树在微笑着迎接我们。校园里几步一棵的棕榈树就像是一支仪仗队，它们摇曳着宛如红绿相间的彩带，每天都迎接着同学们的到来。

用眼睛能看到飘扬的红旗和上面的五星吗？能看到教室内外盆栽的兰花和绿萝吗？看到害羞的伞头槐了吗？你能清晰地看见每一片叶子闪烁着它们动人的色彩吗？能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数吗？如果你能清楚地看见这一切，那就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清澈、明亮的双眼！让我们首先一起用一种方式来感谢我们的眼睛，请大家闭上眼睛，静静地闭上5秒钟：1、2、3、4、5……

好了，睁开双眼后，是不是眼睛感觉更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更加灿烂了！同学们，你们平时繁忙的课业可能会让我们的眼睛感到疲劳，再加上有些同学没有注意正确的看书姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，这样我们的眼睛就越来越疲劳，近视的风险也越来越大。

此外，还有一些同学喜欢看电视或者使用电脑，往往连续几个小时不间断地使用，导致眼睛无法得到适当的休息。久而久之，就会付出患上近视、视力模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这是多么可怕啊！

因此，我们要时刻提醒自己：我们爱护我们的眼睛了吗？预防近视，从以下三个要点和三个不要点开始吧：

三个要点：一、读书、写字时要保持正确的姿势，眼睛和书本的距离保持一尺的距离；二、连续看书一小时左右，要休息片刻，可以看看我们校园里的花草，或者向远处眺望一会儿；三、要注意合理饮食，注重营养，不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，只要我们不挑食，就能摄取到眼球发育所需的营养。

还要记住三个不要点：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上或者走路时，也不要在摇晃的车厢里看书；不要长时间看电视或者使用电脑。

同学们，你们都记住了吗？

老师的话就到这里。让我们行动起来，一起保护我们的视力，预防近视，为自己创造一个清晰的世界，共同去感悟美好的生活！谢谢大家！

预防近视国旗下讲话主题5