二、养成良好的读书和写字习惯。读书和写字时要保持正确的姿势，背部要挺直，颈部要保持直立。要时刻纠正错误的握笔姿势和不良的读书习惯。不要躺着看书，不要在行进中看书，也不要在光线太暗或太强的地方阅读或写字。

三、始终保持室内充足的光线，如果光线不足，要及时开灯。

四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

五、多进行户外运动，经常远眺，让眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。

常言道：“冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功”，保护眼睛也不是一蹴而就的。它需要我们坚持不懈，需要持之以恒，才能预防近视的发生和近视程度的加深。

美丽多姿的山河，绚丽多彩的万物，所有的一切都需要我们的眼睛来观察。同学们，让我们一起努力爱护眼睛，拥有一双明亮的眼睛吧！

全国爱眼日国旗下讲话合集8

同仁们，朋友们：

近日刚刚结束了第_次“全国助残日”活动，今天我们聚集在这里庆祝第_届“全国爱眼日”暨残疾人白内障复明基地授牌仪式活动。我代表市委、市政府向多年来扶残助残、献爱心的各部门、各单位以及社会各界人士表示崇高的敬意和衷心的感谢。

今年“全国爱眼日”的主题是：“预防近视，珍爱光明”。为了开展这次活动，市残联和市卫生部门联手开展了一系列活动，包括为贫困白内障患者赠送救助卡、盲人回报社会义诊和咨询服务等。这不仅体现了政府对残疾人的关爱，也展示了社会扶残献爱心的良好风尚，同时也表达了我们预防残疾、防盲治盲、共同构建和谐社会的美好愿望。

为了做好我市的防盲治盲工作，自“八五”计划以来，市政府就将白内障复明工作纳入了政府议事日程，相继制定了实施方案和工作计划。全市共设立了5个白内障复明手术定点医院，3个低视力康复点。我们先派有一定技术基础的医院和护士参加省主办的“白内障”手术培训班学习，为基层培养了一大批眼科医务人员。我们还组派医疗队到大冶、阳新为贫困白内障患者实施手术，很大程度上拯救了一批盲人，使他们重见了光明。

残疾人工作是一项社会系统工程，需要方方面面的关心和支持。残疾人的康复尤其需要相关部门和机构的支持和鼎力相助。因此，我希望：

首先，残疾人的康复工作是残疾人实现就业、参与社会的前提和基础，是政府工作的重要组成部分，也是全社会应尽的义务和责任。因此，这项工作做好了，具有重大的现实意义。

其次，要切实采取各项扶持措施，确保贫困患者实施手术。今天基地授牌，一方面表明我们市的残疾人白内障复明手术有了基地、有了技术保障，另一方面，我们发放了部分救助卡，对贫困患者实行扶助，这是非常有必要的。市卫生局和市残联还应继续探讨可行的扶助措施，确保适宜的贫困患者都能得到手术治疗。

最后，希望基地能发挥其应有的辐射功能和良好的社会功能，为广大患者解除疾患。同时，也希望康复后的残疾人能迅速返回劳动生产单位，发挥自己的聪明才智，为黄石的经济发展和改革开放贡献自己的力量。

预祝活动成功！

谢谢大家。

全国爱眼日国旗下讲话合集9

尊敬的老师们和同学们：

大家早上好！我想借此机会提醒大家，6月6日是全国爱眼日，今年是第_届，主题是关爱低视力患者，提高康复质量。

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一种幸福。小时候，我们每个人都有一双明亮的眼睛，欣赏过夏夜繁星闪烁的天空。然而，由于读写姿势不正确，使用眼睛过度，许多人的视力不断下降，蓝天不再明净，繁星变得朦胧不清。相信大家都不希望眼镜给自己的生活带来不便吧！

虽然今年的爱眼日已过，但保护眼睛是我们每时每刻都应该牢记的。据统计数据显示，我国近视人数居然仅次于世界第一的日本，被称为“中国眼”。我国的近视率达到了1000万。因此，保护视力刻不容缓。我呼吁每位同学都要牢记保护眼睛的信念，将爱护眼睛的要求融入日常行为中。

为此，我提出以下几点建议：

1. 始终保持教室内充足的光线，在光线不足时要及时开灯。

2. 在观看电视和使用电脑时，保持一定的用眼距离和正确的坐姿。同时要正确进行眼保健操。

3. 养成良好的读书写字习惯，保持正确的读写姿势，背部挺直，颈部保持直立。要做到“三个一”，即眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。在走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，避免在光线过强或过暗的地方阅读。

4. 保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要因素，也是保持身体健康的主要因素。

5. 多进行户外运动，经常远眺，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。

6. 不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉类等富含营养的食物，少吃糖果和高糖食品。要合理安排饮食结构，摄取充足的营养物质。多吃蔬菜，特别是富含多种维生素的胡萝卜等食物。

以上六点并不难实行，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒并及时纠正，我相信同学们一定能拥有更清澈、更明亮的眼睛，一定能拥有更广阔、更明净的天空！

在我的国旗下讲话即将结束之际，再次感谢大家！

全国爱眼日国旗下讲话合集10

尊敬的教师们，亲爱的小朋友们：

大家好！

我是大三班的小朋友。转眼间，三年就这样过去了，我们大班的小朋友们很快就要毕业了。回想起这几年在幼儿园的生活，我心中充满了不舍之情。再过几天，我就要成为一名小学生了，这是多么光荣的事情啊！如今，我们已经开始适应小学生活了。上周一，我们大班的小朋友们在老师的带领下，集体参观了实验小学。我们看到了大哥哥大姐姐们在明亮的教室里认真听课和学习，在宽敞的操场上自由活动。我们还看到了美丽的小花园和荷花池。

老师告诉我们，再过几天，我们要去实验小学提前适应环境。到那时，我们可以坐在明亮的教室里阅读书籍、学习知识，也可以在宽敞的操场上自由玩耍。听到这里，我想中小班的小朋友们一定也很想和我们一起去看看吧！

从现在开始，我要好好准备自己，努力成为一名合格的小学生。中小班的小朋友们，你们也快要升班了，让我们一起加油吧！

在我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

全国爱眼日国旗下讲话合集11