大家好，今天小编为大家整理了一些有关于关于全国爱眼日国旗下讲话稿的内容，希望可以对大家有帮助，欢迎各位阅读和下载。

关于全国爱眼日国旗下讲话稿精品1

尊敬的各位老师和同学们，大家好！

我今天在国旗下的讲话主题是“预防近视，珍爱光明”。

我们都知道，眼睛是人类最宝贵的感觉器官，它是我们感知五彩斑斓的世界的窗户。无论是学习还是工作，我们都离不开它。然而，随着现代科学技术的发展，人们近距离作业的时间急剧增加，比如长时间看书、写字、使用电脑等。为了适应这种近距离学习和工作的需求，加之青少年的学习压力不断增加，我国的近视患病率也在逐年增加，目前已经上升到世界第二位。

也许有些同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好的话戴上眼镜就可以解决问题。”甚至有人认为戴眼镜是知识水平的象征。然而，现实生活告诉我们：一旦患上近视，戴眼镜会给学习和生活带来很多不便。比如在参加体育活动时，打篮球或踢足球的时候，眼镜容易被打破，甚至伤及眼睛，需要去医院缝合手术。如果戴眼镜后仍然不注意眼部卫生，视力下降的速度会加快，形成高度近视。同时，也会引发视网膜剥离、黄斑出血、青光眼和白内障等眼病。这些眼病会导致视力显著下降，甚至失明。而且，患有高度近视的同学在选择大学专业和未来的工作方向时会受到限制。如果你的学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你钟爱的专业拒之门外，那么你将会终生懊悔。

因此，同学们为了你们的现在和将来，请在日常学习和生活中自觉注意科学用眼。首先，看书和写字时眼睛与书本的距离要保持在30厘米左右，姿势要端正。其次，连续书写50分钟后需要休息10分钟。此外，遇到光线太强或太弱的情况时，不要继续看书。在走路或乘车时也不要看书。另外，躺着看书也是不可取的。最后，坚持做眼保健操。眼保健操可以促进眼睛的生理功能，预防近视，对假性近视和轻度近视有矫正治疗的作用，并且可以防止近视程度的加深。然而，只有在注意眼部卫生的基础上，坚持做眼保健操才能取得良好的效果。眼保健操是根据中医推拿和穴位按摩结合多年临床实践总结出来的一套有效增强视力功能的医疗保健操。

常言道：“冰冻三尺非一日之寒。”保持视力，预防近视，不是一朝一夕就能实现的。注意眼部卫生，坚持认真做眼保健操，关键在于坚持。只要你有恒心、有毅力，能够坚持天天做、月月做、年年做，就能预防近视的发生并且防止近视程度的加深。

美丽多姿的山河、绚丽多彩的万物、浩瀚宇宙的宏观世界、物质内部的微观世界，所有这些都需要我们用眼睛来观察。同学们，让我们共同努力，注意科学用眼，把坚持不懈地做眼保健操变为我们自觉的行动，使我们拥有一双健康明亮、视力敏锐的眼睛。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

关于全国爱眼日国旗下讲话稿精品2

亲爱的同学们：

大家早上好！今天国旗下讲话的主题是爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况，它们有没有发生在你身上？比如看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办？也许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了；还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

1. 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

2. 养成良好的读书习惯，做到三个一：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

3. 做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

4. 阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

5. 保证充足的睡眠。

6. 多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

关于全国爱眼日国旗下讲话稿精品3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？是我们的眼睛！正是这双明亮的眼睛，让我们能够欣赏到美丽的风景和获取知识。拥有一双明亮的眼睛是多么幸福的事情啊！然而，我们中的许多人由于读写姿势不当、用眼过度等原因，视力逐渐下降，蓝天不再明净，星星变得朦胧不清。据统计，我国盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会有一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，正值6月6日全国爱眼日即将到来之际，我建议大家从以下几个方面做起：

首先，要认真准确地做好眼保健操，注意眼睛卫生。眼保健操是一种简便易行的眼部保健方法，通过眼部运动和按摩能够活血化瘀、舒筋活络、缓解眼部疲劳。

其次，要养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部要保持直立。要做到“三个一”，即眼离书一尺远，手离笔一寸高，胸离桌一拳头的距离。

再次，要遵守“三不”原则。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书和写字。这些都会对眼睛造成损害。

此外，看电视和操作电脑时，要保持一定的用眼距离和坐姿的端正，以减轻对眼睛的负担。

保证充足的睡眠也是保护视力的重要因素。充足的睡眠可以消除疲劳，恢复视力，同时对保持身体健康也十分重要。

多做户外运动，经常远眺，能够使眼睛得到休息，调节视力，缓解眼部疲劳。

在饮食方面，要注意不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等富含营养的食品，少吃糖果和含糖高的食品。此外，多吃蔬菜，尤其是富含维生素的食品，如胡萝卜等。

做到以上几点并不难，只要我们自觉执行，并时刻受到老师的提醒，我相信同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天，让我们一起努力吧！

关于全国爱眼日国旗下讲话稿精品4

尊敬的老师们和亲爱的同学们：

大家早上好！

我今天想和大家谈谈一个重要的话题：“爱护眼睛，珍惜光明”。每年的6月6日是世界爱眼日，我们常说眼睛是心灵的窗户，是我们身体中不可或缺的一部分。想象一下，如果有一天我们失去了这个宝贵的心灵之窗，我们将看到一片黑暗，无法欣赏美丽的色彩，只能听着别人的欢声笑语，我们的世界将变得多么灰暗、孤独和无助啊！就像海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中所写的那样，她希望拥有三天的光明来感受世界，熟悉周围的一切，因为海伦想看到的事物实在太多了。对于常人来说，三天的光明只是人生中短暂的一瞬间。但对于失明的海伦来说，这是无法实现的梦想。同样地，视力的减弱也会给我们的学习和生活带来很多不便。据国际防治儿童近视研究项目的初步调查显示，我国的近视发生率达到了33%，全国近视人数已经接近了4亿，相当于世界平均水平的1.5倍。而青少年近视发病率高达50%至60%，使我国成为世界上近视发病率最高的国家之一，近视人数更是居世界首位。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。