关于全国爱眼日国旗下讲话稿精品8

尊敬的亲爱的老师和小朋友们：

大家好！

我是大三班的小朋友，不知不觉中，三年的幼儿园生活已经过去了，我们大班的小朋友即将毕业。回想起这几年在幼儿园的点点滴滴，不禁让人感到不舍。转眼间，我即将成为一名小学生，这是一件非常光荣的事情！现在我们已经开始适应小学生活了。上周一，我们大班的小朋友在老师的带领下，一起参观了实验小学。我们看到了大哥哥、大姐姐们在明亮的教室里认真听课学习，他们在宽敞的操场上自由活动，还有美丽的小花园和荷花池。

老师告诉我们，再过几天，我们就要去实验小学提前适应环境了。到那时，我们可以坐在明亮的教室里阅读书籍、学习知识，也可以在宽敞的操场上自由地玩耍。听到这里，中小班的小朋友们是不是也很想和我们一起去看看呢？

从现在开始，我要认真准备，努力成为一名合格的小学生。中小班的小朋友们，你们也即将升班了，让我们一起加油吧！让我们共同迎接新的挑战和成长，相信我们一定会取得更大的进步！

关于全国爱眼日国旗下讲话稿精品9

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日，我们常说眼睛是心灵的窗户，是人体不可或缺的一部分。想象一下，如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们将看不见美丽的颜色，只能在旁边听着他人嬉戏，我们的世界将是多么的灰暗和孤独。正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中所写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切。海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明对于常人来说只是短暂的一瞬间。然而，对于失明的海伦来说，这是一个遥不可及的梦想。同样地，视力的减弱也会给我们的学习和生活带来许多不便。据中国、美国和澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口的近视发生率为33%，全国近视眼人数已接近4亿，是世界平均水平22%的1.5倍。青少年近视发病率高达50%至60%，我国是全球近视发病率最高的国家之一，近视眼人数位居世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们常常遇到的问题，长期看近物导致眼内肌肉调节痉挛，在看远处时仍有部分屈光度未放松，从而导致远视力降低，但近视力正常。如果不防治假性近视，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，一部分假性近视可能会变成真性近视。假性近视是可以治疗的，通过尽量使眼睛看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，如黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起这些并发症，严重的情况甚至可以致盲。学生近视将影响中国高素质人才的选拔，缩小了特殊职业人员的选取范围，甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他高危疾病不同，它不是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

近视的主要原因包括：看电视距离太近、看电视时间太长、所看电视的画面浓度太深、写作业时的姿势不正确、在光线太强的阳光下看书、在光线太弱的光下看书、长时间坐在电脑、电视前、不合理饮食、在车厢里看书以及遗传因素和不认真做眼保健操。

在这里，我想给大家提出几点建议：

首先，看书时要保持正确的坐姿，读书或写字时要做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”。

其次，不要在坐车或行走时看书，也不要躺下看书。

第三，每天坚持认真做两次眼保健操。

第四，尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意合理安排作息时间，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！同学们，让我们从现在做起，从培养良好的用眼习惯开始。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会拥有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。

关于全国爱眼日国旗下讲话稿精品10

敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧！

有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。保护视力刻不容缓，为此我建议大家做到如下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。

3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要保证。

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！

关于全国爱眼日国旗下讲话稿精品11

亲爱的尊敬的老师和亲爱的同学们：

大家早上好！

同学们，你知道吗？6月6日是世界护眼日活动。眼睛是我们身上最传神的器官。不同种族、不同肤色的人，眼睛的形态和颜色各不相同，但是，每个人都以自己拥有一双明亮而美丽的眼睛为荣。眼睛是信息的源泉，我们接收外界信息的80%以上都依赖于眼睛。通过眼睛获取的信息清晰准确，难以忘记。眼睛是心灵的窗户。人的喜怒哀惧，无一不是通过双眼传递给外界和周围的人。感谢上苍赐予我们如此完美的恩赐——眼睛。因为有了眼睛，我们才能生活在这个多姿多彩、温馨浪漫的世界中。

然而，我不得不告诉大家最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，大学生高达76.74%。可见，近视已经发展到一个严重的问题，已经成为影响我国人民健康的重要问题。其中的原因包括不认真做眼保健操、写作业时姿势不正确、长时间坐在电脑和电视前等。因此，预防近视问题迫在眉睫。所以，亲爱的同学们，我想发起一个共同的倡议，就是像珍爱生命一样珍爱我们的双眼。

首先，我们应该少吃甜食，多吃蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。这些食物富含维生素A、B1、B2、C和E，对眼睛健康非常重要。

其次，在看书和写字时，我们要保持眼睛距离桌面约1尺，光线应从左侧或左前方射来，以避免阴影挡住了光线。

第三，我们的学习时间不宜过长，每隔一个小时左右应该休息一会，并眺望远处或做眼保健操。

第四，看书和写字时要保持正确的姿势，不宜躺在床上或在行驶中的车里进行。