为加强“爱眼日”活动的宣传力度，提高活动服务群众的范围，当天在医院附近街道开展了“爱眼日”义诊活动。活动中，眼科医师和服务团队为前来咨询的群众提供了眼底检查、用药指导、预防知识等服务。其他团队人员则为群众免费测量血压，并发放了健康宣传资料等。这一系列活动受到了群众的认可和赞赏。

通过这次“爱眼日”活动，俎店镇中心卫生院不仅在学校内普及了科学爱眼知识，引导学生养成良好的用眼习惯，预防青少年近视，还在社区开展了义诊活动，为群众提供了眼科健康服务。这些举措不仅有助于提高青少年的健康视力水平，也为社区居民提供了重要的健康保障。俎店镇中心卫生院表示，将继续组织类似的活动，为更多的人普及爱眼知识，推动青少年的健康成长。

有关预防近视的演讲稿通用8

大家好!

同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已经达到了30%，中学生达到了60%，大学生竟然达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计数据，我国的近视率一直在不断上升，可见，保护眼睛，预防近视已经迫在眉睫!因此，今天我要谈谈的主题就是“保护眼睛，预防近视”。

研究结果表明，不正确的用眼方式，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率上升的主要原因。

那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我向大家提出以下几点建议：

1.要多做一些对眼睛有益的活动。例如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样可以使眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。

2.读书、写字时要保持正确的姿势。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在摇晃的车厢内看书。

3.不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。

4.不要长时间地看电视、玩电脑和手机。

5.要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。

6.要养成不偏食、不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。

同学们，让我们一起行动起来，保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧!

有关预防近视的演讲稿通用9

一双眼睛是身体最重要的部分。如果失去了，我们就看不到很多美好的东西，看不到五颜六色的世界和每个角落，所以我们应该好好保护我们的眼睛。

近年来，青少年近视的人数越来越多，这主要是因为他们在学习过程中用眼过度。有些人是因为在做作业时姿势不正确，平时躺在桌面上，这样会影响视力。另外，随着科技的发展，有些学生每天在家里使用电脑、玩网络游戏，这会导致眼睛疲劳，进而影响视力，成为了“网迷”。下面是一个关于爱护眼睛的故事。

我曾经有一个朋友，他的成绩非常好。然而，自从他在家里买了一台电脑后，他每天一完成作业就开始玩电脑游戏。于是，日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛变得模糊，成绩从90分下降到70分。他开始感到后悔，并下定决心改变过去的行为，不再玩电脑游戏。

于是，他真的不再玩游戏了，而是走出教室，看远处的风景，欣赏学校周围的绿色植物，以此缓解眼睛的疲劳。另外，他在家完成作业后不再玩电脑，而是选择阅读书籍。这样，他的视力得到了改善，成绩也有了明显的提高。

是的，如果我们不关心我们的眼睛，视力会下降，我们不得不戴眼镜。戴眼镜不仅不舒服，而且也不方便。

明亮的双眼就像天上的星星一样闪闪发光，我们通过眨眼的方式静静地观察着生活的起伏。拥有一双明亮的眼睛是生活赐予我们的美好礼物，也是人生最大的财富。让我们珍惜它吧！

有关预防近视的演讲稿通用10

亲爱的尊敬的老师和同学们：

大家好！

我感到非常荣幸能够站在这里给大家带来今天的演讲。我选择的演讲题目是——爱护眼睛预防近视！

提到眼睛，我相信大家都非常清楚。眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源！我们需要依靠它们，才能看到祖国壮丽的山河，欣赏美丽的景色！而且，有了眼睛，我们才能更加方便地学习和生活！因此，我们的眼睛非常重要，同时也非常脆弱。如果我们不去爱护和保护它们，就有可能再也看不到眼前这座美丽的校园了！

然而，保护眼睛不仅仅是简单地不去碰触或揉搓。我们的身体是一个十分精密的机器，由各种部件组成！在我们的身体里，每个部位都发挥着自己的作用，使我们能够健康顺利地生活。

与我们越来越灵活的大脑不同，眼睛作为接收外界信息的器官，非常容易受到外界的影响！光线太强，我们会觉得刺眼；光线太暗，我们又会看不清楚东西。然而，无论是过强还是过暗的光线，都会对我们的眼睛造成严重伤害！它们不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，最终还可能导致近视，使我们只能依靠眼镜才能看清楚眼前的东西。这将给我们的生活带来很多麻烦。

实际上，我们身边已经有不少同学患有近视。尽管有些同学天生就近视，但也有很大一部分同学是因为后期在个人生活和学习中使用眼睛不当，过度用眼导致的近视！这是非常不应该的。

同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活中是否因为错误的习惯而损伤了自己的眼睛，降低了自己的视力？特别是喜欢看电视和玩电脑的同学们，你们更需要注意保护自己的眼睛！

眼睛是我们基本生活中不可或缺的器官。从出生到现在，我们几乎把所有的事情都依靠眼睛来判断。现在，想象一下，如果眼前蒙上一层薄纱，你可以看到前方，但看不清楚是什么。而且，无论何时，眼前都是这样的情况。各位愿意过这样的生活吗？当然，有些同学会说：“我可以戴眼镜啊！”是的，眼镜确实是我们发明出来解决近视问题的工具。但是，这样真的方便吗？大家可以问问戴眼镜的朋友，在他们戴眼镜的过程中是否遇到过吃饭时起雾、早上起床找不到眼镜等情况。有时，在寒冷的冬天里，稍微一呼气，眼镜就会被雾气遮住。近视会给我们的生活带来很多麻烦，即使戴眼镜，日常生活也不可避免地会遇到许多问题。因此，我们更应该认真保护自己的视力，保护自己的眼睛！即使已经近视，也不能让它加深！让我们用清澈的眼睛面对更美好的明天！

谢谢大家！

有关预防近视的演讲稿通用11

亲爱的同学们和老师们：

今天我国旗下讲话的题目是《关爱眼睛》。

我们每天都与书本打交道，若不讲究用眼卫生，就很容易视力不良。每学期的第三周定为“防近周”，就是希望通过“防近周”开展一系列活动，引起大家去关注、去保护自己的眼睛，教育局每年也将对全市中小学生体质健康状况进行年度抽测,并将抽测结果纳入《中小办学水平评估方案》，视力就是其中的一项指标。由此可见，我们学生的视力问题，越来越受到大家的重视。让我们每个人从现在做起、从我做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：

首先，读书写字时要保持正确的姿势，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

其次，看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

此外，写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。

另外，避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。