很多人不知道保护视力预防近视国旗下讲话怎么制定合适，下面由小编为大家整理了相关模版，希望能对大家有帮助。

保护视力预防近视国旗下讲话汇总1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我想要谈论的话题是与我们的眼睛相关的。如果你看看自己，或者看看我们身边的同学们，你会发现，越来越多的人，甚至小小年纪就开始戴眼镜了。近视已经成为我们成长中的一个大问题，可能很多同学也会说自己戴着眼镜。是的，我是在初一的时候才发现自己近视的，当时我存在一个盲区，就是我认为戴着眼镜很好看。也许很多同学都有这样的想法吧？如果你现在有这样的想法，我希望大家都放弃，因为当你长大后，你会发现很多人觉得眼镜是一件很麻烦的事情，而且近视会给我们的未来带来很多麻烦。

这一次，我强烈建议大家好好保护自己的眼睛，千万不要想着往眼镜上贴，一旦你近视了，那么视力恢复的机会就会很小。为了不让将来的自己后悔，我们就从现在开始好好保护自己的眼睛吧。作为一个已经近视的同学，我想给大家几点建议。

首先，我们在看电视或者使用电子设备时一定要保持一定的距离，平时学习写作业时也要保持一定的距离，因为很多人的近视就是由于这几个方面造成的。过度使用眼睛会伤害我们的眼睛，而且可能会对我们的视力产生很大的影响。

第二点是我们在日常学习中一定要给眼睛休息的时间，比如当我们感到眼睛疲劳时，多眺望窗外，这会让我们的眼睛稍微放松一些，多看一看绿色植物等等。

第三点是大家一定要参加中午的眼保健操，这对我们的眼睛放松和休息非常有帮助。我们一天都在看书、写作业，平时眼睛也频繁使用，很少有时间去睡觉或者闭上眼睛。加上当我们长时间盯着一个东西看时会感到疲劳，所以我们应该懂得多多放松眼睛。这样会为我们的眼睛提供额外的保护。

最后，我想告诉大家一些近视带来的不便之处。对于女孩子来说，爱美是天性，我的姐姐告诉我，如果我们近视要戴眼镜的话，对女孩子来说会很不方便。这就是为什么隐形眼镜出现的原因。此外，近视会影响我们在职业上的发展，很多职业需要良好的视力。例如，我们考驾照时需要满足视力要求。因此，同学们，保护好我们的眼睛是我们在学习中不能忽视的事情。好好学习，健康用眼，快乐成长！

保护视力预防近视国旗下讲话汇总2

今年6月6日是第__次全国"爱眼日"活动，为了切实开展好本次活动，结合"__"这一主题，__镇于6月5日上午召开了专题会议，安排布置宣传活动。

为了更好地宣传"爱眼日"活动，社会事务办、卫生院等相关部门于6月6日上午前往养龙村街口开展集中宣传活动。下午，他们深入敬老院，为那里的孤寡老人和残疾老人进行全方位的眼部检查。除了检查外，他们还向老人们宣传了预防青光眼、白内障等眼疾病的方法，并教授了消除眼部疲劳、爱护眼睛的技巧。同时，医务人员还为老人们进行了测血压、验血等检查，并发放了老年性白内障预防以及糖尿病、高血压等健康教育处方，以帮助老人们更好地预防这些疾病。

在整个"爱眼日"活动期间，该镇共发放了200余份《__县20__年第__个全国"爱眼日"宣传资料》，并张贴了88张。这些资料包含了有关眼部健康的知识、常见眼疾病的预防与治疗方法等内容，旨在提高人们对眼健康的关注和重视。

"爱眼日"活动的开展，不仅加强了对眼健康的宣传教育，还为老年人提供了免费的眼部检查和健康咨询服务。通过这些活动，人们的眼健康意识得到了提高，眼部疾病的发病率也有所降低。同时，通过发放宣传资料和张贴宣传海报，更多的人们对眼健康有了更深入的了解，懂得了如何预防眼疾病，保护自己的眼睛。

"爱眼日"活动的成功举办，离不开各相关部门的通力合作和广大群众的积极参与。下一步，__镇将继续加大对眼健康的宣传力度，组织更多的义诊活动，为市民提供更好的眼健康服务。大家要时刻关注自己的眼健康，养成良好的眼保健习惯，共同促进全民眼健康事业的发展。

保护视力预防近视国旗下讲话汇总3

亲爱的老师和同学们：

大家好！

我们经常说，眼睛就像一台照相机，每天记录下五彩斑斓的生活；眼睛也是心灵的窗口，透过它流露出无数真知灼见。我们都知道眼睛的重要性，但往往不注意保护它们。我们沉迷于游戏，贴近电视屏幕，阅读时姿势不正确……这些不良习惯导致近视的孩子越来越多。近视眼给我们的生活和学习带来了许多麻烦。我自己也不幸遭遇了近视眼的困扰。

今年学校体检时，我被查出患有近视眼。当时，我心里非常慌乱，脑海中涌现出无尽的担忧和问题。在去医院确诊后，医生给我详细分析了我的近视情况，并告诉我如何保护眼睛。我听从了医生的建议，按照医生的指导去做，我的视力逐渐恢复正常。同学们知道我是如何恢复视力的吗？

首先，我坚持做眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。我注意保持眼部卫生，不用手揉眼睛。

其次，学习时我要做到“三个一”：离笔尖要一寸，离书本要一尺，离桌子要一拳。我不让学习时间过长，每段时间就眺望一下远处的绿色植物，以减少眼部疲劳。我也避免在暗光处学习。

然后，我尽量减少看电视的时间，最多不超过30分钟，并与电视保持两米以上的距离。在不学习时，我也尽量避免接触手机和电脑，因为它们的辐射更大。

接下来，我多吃一些对眼睛有益的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆类和动物内脏等，以保持眼部的营养均衡。

最后，我保证有充足的睡眠，让眼睛得到最好的休息。

以上就是保护眼睛的最佳方法，也是我恢复视力的有效途径。让我们一起行动起来吧！千万不要掉以轻心，一定要好好保护自己的眼睛，让我们的生活永远绚丽多彩。

保护视力预防近视国旗下讲话汇总4

亲爱的教师和同学们：

大家好！

眼睛是我们心灵的窗户，它能够反映出我们内心各种各样的情绪。同时，眼睛也是我们认识世界、获取知识的重要工具。根据相关调查显示，我们获取信息的90%都是通过眼睛来实现的：阅读书籍、看报纸、观看电视等等，每一项活动都需要我们的眼睛参与。因此，我们可以看出眼睛对于我们来说是非常重要的。但是，亲爱的同学们，我们是否真的保护好我们宝贵的眼睛呢？

如今，随着数码时代的到来，人们的生活水平显著提高，休闲娱乐方式也多种多样。例如手机、电脑等等。然而，很多人并不知道长时间使用这些电子设备会对眼睛造成极大的伤害。有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时候甚至通宵达旦，时间颠倒。这种行为不仅会影响我们的作息规律，降低学习效率，更严重的是它对我们的身心健康造成了严重的破坏，对眼睛的伤害更加严重。长时间注视电子屏幕不仅会导致眼睛疲劳，屏幕所放射出的光线也会引起眼球的疼痛感。而在较为黑暗的环境下，如果屏幕过于亮，可能会导致瞳孔放大，从而引起眼干、眼涩等症状。久而久之，这很可能会导致视网膜的黄斑病变，最终引起更严重的眼部疾病。

为了让我们能够更加清晰地体验世界的丰富多彩；为了让阳光不再被厚重的玻璃遮挡；为了让我们能够获取更多的知识财富，我们应当爱护我们的眼睛，这样才能保护好我们明亮的未来。所以，让我们共同努力，养成良好的用眼习惯，减少对电子设备的过度依赖，合理安排学习和娱乐时间，多参与户外活动，同时也要注意保持适当的阅读姿势，保持眼睛的正常用眼距离，定期进行眼部保健和检查。只有这样，我们才能拥有健康的眼睛，享受美好的视觉世界。让我们行动起来，共同保护我们宝贵的眼睛！

保护视力预防近视国旗下讲话汇总5

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

近视现象在社会上越来越普遍，许多人甚至在小学阶段就出现了近视。我们在学习的时候要特别注意保护眼睛，要保持正确的坐姿，以预防近视。我相信同学们也知道，一旦近视发生，会给我们带来很多不便，只有通过手术才能恢复正常视力。因此，我们应该有意识地保护视力，防止近视的发生。

在写作业时，我们应该保持正确的坐姿。老师们已经告诉过我们正确的坐姿是怎样的，我们应该努力去做到，养成良好的用眼习惯，这样可以从根本上避免近视的发生。许多同学的坐姿非常不好，他们在写作业时趴着写，或者眼睛离书本非常近。平时在家躺着看书或者玩手机，以及离电视屏幕太近等不良习惯都会增加近视的风险，对我们的眼睛造成很大的伤害。

当眼睛疲劳时，我们应该让眼睛得到休息。看一看远处绿树，或者做一下眼保健操，让眼睛得到放松。这些都是有科学依据的方法，可以预防近视的发生。我的爸爸经常要我在看电视或写作业一段时间后到户外散步，保护眼睛。以前我总是敷衍了事，没有听他的话。但现在，我真正意识到良好视力的重要性，所以以后我一定会努力保护好自己的眼睛和视力。

当发现自己有不良习惯时，我们应该努力改正，养成良好的习惯。许多同学并没有重视这个问题，他们认为一两次不好的习惯没有关系。但请想一想，你的不良习惯真的只有一两次吗？同学们应该检查自己是否有不良用眼习惯，为了自己的眼睛及时纠正。从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视者。戴眼镜会让生活变得不方便，我们会越来越依赖眼镜。所以，趁着还没有近视的时候，赶快改掉不良习惯，多做一些保护视力的事情。