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每天跳绳多少下能减肥 关键在时间而不是次数！
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醉丹亭晚
打算买根跳绳来减肥，但是之前因为也没有跳过，所以不太了解，不知道每天跳绳多少下...
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每天跳绳1000个一个月能瘦多少斤 首先还是要方法正确！
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殇寒泪雪
为了减肥，我现在真的是豁出去了，每天都除了控制饮食之外，还跳绳1000个，不知...
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跳绳减肥的正确方法 要注意讲究方法！
跳绳做为了一种运动是非常适合所有人的，但如果想用来减肥瘦身的人就有很多的顾虑，...
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