荷叶茶
2017-01-16阅读(1914)
安离啊自古，人们就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。 荷叶中的生物碱，有降血脂作用，临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后，在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，从根本上把体重减下来，还能解决减肥复胖的问题。难度：切墩(初级)时间：10分钟左右
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做法步骤
1.这是我的荷塘，三百亩
2.摘些新鲜荷叶回去晒干，因为是自己家的荷塘，所以这些荷叶我都很放心的摘回家
3.回去将荷叶清洗几遍，然后放在阳台晾干，，大概三五天就全干了，将晒干的荷叶用剪刀剪成小片，放在密封盒里
4.取三五片荷叶放在杯子，倒热水，第一遍洗茶的水倒掉
5.然后再第二次倒入热水，大概三分钟后就可以享用了……
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