雌激素主要由卵巢分泌,在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的,它主导女性第二性征的发育和维持,那雌激素不足是什么原因呢?
雌激素不足也可能是由于一些全身疾病引起的,当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调等这些都会引起雌激素低。
另外,卵巢切除手术后,或化疗等药物治疗后,也会引起雌激素不足。
一旦出现雌激素低,要注意及时的纠正,一要补充雌性激素,注意补充营养,做到营养均衡;二要生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动;三要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。