来月经冒虚汗肚子疼怎么回事

来月经冒虚汗肚子疼怎么回事

考虑是宫寒痛经引起的。

宫寒的女性在来月经的时候，会有经血运行不畅，腹痛坠胀的现象，疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。可伴有恶心呕吐、腹泻、头晕、乏力的症状，严重时还会有面色发白、冒冷汗的症状。这些症状多是疼痛产生的应激性反应，疼痛感减轻后，出汗也会消失。

来月经冒虚汗肚子疼怎么办

来月经冒虚汗肚子疼痛厉害的时候，最好能躺下休息，并尝试以下方法缓解症状：

按压小腹

搓热双手（或者用热水先泡一会），然后对准腹部疼痛的位置按压，力度以能让疼痛减轻为度，但切忌用力敲打腰腹部。

热敷小腹

小腹受寒会加重瘀血痛经，用热水袋热敷可以促进血液流通，缓解肚子的疼痛感，痛经缓解后，出虚汗的情况也会改善。

喝生姜红糖水

痛经多是宫寒引起的，喝一杯热的生姜红糖水可以让身体温暖起来，活络气血、加快血液循环，让经血能更顺畅的排出。

怎么避免来月经冒虚汗

1、经期前后要忌口。来月经前后一个星期不能吃辛辣、生冷的食物，比如麻辣、雪糕、冷饮等。

2、经期适当增强运动。很多女生有这种体验，突然站起来的时候，会有大量血块流出，并同时伴有痛经，这主要是来月经的时候坐着不动，经血排出受阻导致的。