女人平时经常喝一些花茶,对人体好处多,经常喝花茶能够让女性的皮肤更好,那女人喝什么茶美容养颜排毒呢?
材料:绿茶3g、莲花6g。
做法:
1、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;
2、用滤纸做成袋泡茶;
3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
做法:
1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;
2、加水煮2分钟左右;
3、过滤后放冰糖即可饮用。
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。
材料:白果25g、白菊花3朵、悉尼3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法:
1、白果去壳、去衣;
2、悉尼去皮切粒;
3、将白果、菊花、悉尼放入清水煲,至白果变软即可;
4、加入牛奶,煮滚;
5、待放凉后,加入蜂蜜饮用。
功效:白果、白菊花、悉尼、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。
做法:
1、香蜂草用沸水冲泡放凉;
2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。