女人喝什么茶补气血 6款养生茶值得你收藏

参枣茶

材料：红枣5颗，西洋参1钱。

做法：

1、将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。

2、参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

3、另一种做法是将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

功效：能补助气分，并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏，内热。

元气茶

材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。

做法：

1、将材料分为3份，每次取1份加250cc。

2、沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。

功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。适用于精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。