仙人掌的果实能吃吗
dingdaigen很少看到仙人掌结果，有一回看到别人吃一个红红的果子，里面有籽的，不知道是什么水果，一问人家说是仙人掌果，仙人掌居然还结果的，呵呵，不知道仙人掌果实能不能吃呢？吃了有什么作用呢？
仙人掌的果实能吃吗
能吃。
仙人掌的果实是可以吃的，其长相与火龙果非常像，而且果实中营养丰富，具有一定的食用功效。
仙人掌果的籽能吃吗
能吃。
仙人掌果里有很多小籽，是可以吃的。通常榨汁的时候都会把这些籽都过滤掉，以免影响口感。但仙人掌果籽不适宜吃太多，容易不消化造成便秘。
仙人掌的果实怎么吃
1、去掉表皮和尖刺直接食用。如冰冻之后再食用，口感会更为嫩滑爽口。
2、掰开果皮，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳，鲜甜可口。
3、可以用来炼糖和酿酒。
4、榨果汁。把仙人掌果挖入搅拌机内打碎，果汁倒入过滤网去籽，直接喝或调入牛奶喝。
仙人掌削皮的方法
第一步
准备一副手套、一个长夹子、一把小刀、一大张纸、一个大碗。
第二步
戴上手套、把果皮儿的地方铺上纸，把果放在上面，用夹子夹住仙人掌果身，切掉两头，冲洗一下夹子头。
第三步
将夹子掐住两头，用小刀顺着果划开一道口，再顺着刀口用小刀向两侧扒开，果皮儿就下来了。
第四步
将扒好皮儿的果儿放在大碗里，担心的话，吃时再用水冲一下就好。
仙人掌的果实吃了有什么好处
补充碳水化合物
仙人掌的果实富含碳水化合物，它是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，增强肠道功能。
补充蛋白质
仙人掌的果实富含蛋白质，蛋白质具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
减肥通便
仙人掌的果实富含纤维素，纤维素能让人具有饱腹感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，防治便秘、痔疮等疾病。
补充脂肪
仙人掌的果实脂肪丰富，脂肪可以维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收。
