峨眉山爬山需要多长时间 看你选择哪条路线上山

峨眉山爬山需要多长时间

根据个人体力、爬山速度和爬山路线而异。

峨眉山爬山是需要消耗大量体力的，而每个人的体力情况都不一样，再加上峨眉山的爬山路线不止一条，因此爬山具体需要多长时间要根据个人体力、爬山速度以及爬山路线而异，通常来说最快的一条路线报国寺-伏虎寺-清音阁-万年寺-洗象池-雷洞坪-金顶，以较快的速度十几个小时就能到顶。

需要注意的是，如果想要徒步全面走完峨眉山的话，可能需要2-3天时间甚至更长时间才够。

峨眉山爬山路线有哪些

爬山路线一

报国寺-伏虎寺1公里，伏虎寺-雷音寺1.5公里，雷音寺-纯阳殿2.5公里，纯阳殿-神水阁3.5公里，神水阁-中峰寺1公里，中峰寺-清音阁2.5公里，洪椿坪-仙峰寺15公里，仙峰寺-洗象池12.5公里，洗象池-雷洞坪7.5公里，雷洞坪-接引殿1.5公里，接引殿-太子坪3.5公里，太子坪-金顶2.5公里。

路程：全程60公里左右。

爬山时间：这条线路比较长，费时多，路也较难走，一般要2天时间才能到全程徒步完。

爬山路线二

报国寺-伏虎寺1公里，伏虎寺-雷音寺1.5公里，雷音寺-纯阳殿2.5公里，纯阳殿-神水阁3.5公里，神水阁-中峰寺1公里，中峰寺-清音阁2.5公里，清音阁-白龙洞1公里，白龙洞-万年寺 2公里，万年寺-息心所5公里，息心所1初殿4公里，初殿-华严顶1公里，华严顶-九领岗1.5公里，九领岗-洗象池2.5公里，洗象池-雷洞坪7.5公里，雷洞坪-接引殿1.5公里，接引殿-太子坪3.5公里，太子坪-金顶2.5公里。

路程：全程45公里左右。

爬山时间：这条路线较短，费时较少，通常一天就能完成，但是风景不如路线一。

峨眉山爬山要带什么

衣服

峨眉山天气变幻不定，温度会随海拔上升而降低，要带保暖的衣物和雨衣，尽量带轻便宽松的，到山顶后可以去租大衣，押金200元，租金20元。

鞋子

鞋子的话要选择舒适耐磨、防滑的，建议选择轻型登山鞋。这种鞋透气性高，行走舒适，鞋底摩擦性大，最适合登山穿，实在没有，其实普通带齿的休闲鞋亦可，注意不要穿高跟鞋、新鞋、拖鞋、皮鞋等。

登山杖

登山杖可以在爬山过程中体力不支的情况下当做手杖给予帮助，另外关键时候还能用来防身，主要是抵御猴子的侵袭，要知道峨眉山上的猴子是很多的，有的还会攻击人。

峨眉山爬山要注意什么

1、按照自己的速度走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和很多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴。

2、科学的衡量自己的体能：要对自己的能力有所了解，适当增加徒步的强度，

3、不要只故低头走路而错过了周围的风景：在户外徒步，强身健体只是其中的一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出有时会得不偿失。记住户外徒步的时候，最适合的速度是维持自己走一整天的速度。

4、学会休息的步法：每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样你的体力能够得到科学有效的利用。

5、徒步的时候要“多吃多喝”：多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多，估计路都可能走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当的多喝一些水。如果天气比较热。流汗比较多，可以在饮用水中适当加点盐。

6、在徒步的过程中要注意科学的休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。

7、请带好清凉油、毛巾、创可贴、针、线、小刀等。爬山可以非常苦和消耗体力的，要做好充分的思想准备。

8、沿路都有路标，按修好的道路行走，不要走小道，如走失，请及时按照门票上的电话联系。

9、遇到猴子不要伸手去摸、不要尖叫、不要当猴子面从衣袋里掏猴粮出来喂食、不要当面去捡掉地上的猴粮，及时收好随身物品，特别是食品袋。

10、金顶上面的住宿建议提前预定。