去青海湖需要买氧气吗 出现高反其实这样做更好

去青海湖需要买氧气吗

看情况。

青海湖景区平均海拔在3000米以上，湖面海拔为3260米，海拔其实不算很高，一般来说高原反应不会太强烈，本身体质好，对高反适应能力强的人是不需要备氧气瓶的，但是如果本身体质弱，知道自己对高反适应差、有老人小孩同行的话，建议还是买上一个氧气瓶以备不时之需。

去青海湖发生高反一定要吸氧吗

不一定。

吸氧虽然能暂时解除高反带来的胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现，这样便延缓了适应高原的时间，也会产生很强的依赖性，所以高原反应不严重的话，最好还是不要吸氧，慢慢的让身体自己来适应高原这种缺氧环境为好。

去青海湖缺氧怎么办

如果去青海湖发生高原反应出现缺氧现象，可以采取下面这些措施来缓解：

1、休息。症状比较轻的可不予处理，一般经休息适应后症状自行消失。

2、如果能适应酥油茶的味道，也可以适当喝些酥油茶，对于缓解高反有一定帮助。

3、反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗，服用缓解高原反应的药物。但是提前是在医生指导下服用。

4、严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原。

5、保持良好的心态。其实许多的高原反应症状都是心理作用或者是由于心理作用而引发的高原反应，所以应该保持良好的心态和愉悦的心情。

去青海湖玩要注意什么

1、去青海湖之前要做好预防高原反应的措施，另外随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解当地空气干燥带来的鼻喉部不适。

2、青海湖气候较为干燥，日照强烈，紫外线强，出门一定要做好防晒措施。

3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情双保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。