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凉拌腐竹
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半个理想主义2
腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品，它含有丰富蛋白质，营养价值较高。现...
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凉拌豆角
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ebsnzd
早上起来上楼看到我种的豆角结了好多！纯有机蔬菜呀！自己吃不完就送给亲朋好友一些...
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凉拌酸辣藕片
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安全第一xx
一弯西子臂，七孔比干心。说的，便是莲藕。藕，味甘，性凉，主补中焦，养神，益气力...
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凉拌鱿鱼圈
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芳年如期66i
难度：切墩(初级)时间：10-30分钟做法步骤 1.花生泡好晾干； 2.先把鱿...
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凉拌莴笋片
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幸运的嘻嘻洋洋
莴笋色泽嫩绿，口感爽脆，是餐桌上的“常客”，莴笋的营养特别丰富，说它老少皆宜一...
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千层猪耳（红油猪耳）
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雪念ELIAN
千层猪耳属于粤菜，其实和红油猪耳差不多，但因为几只猪耳朵压制而成，自然层次更多...
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凉拌海带丝
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指纹
海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。 现代医...
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凉拌紫甘蓝
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狮子遥远的它
经常关注多妈家的早餐的小伙伴，肯定能发现，多妈很喜欢吃紫甘蓝，时不时的就会拌一...
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凉拌茄子
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tunekan72395
夏季到啦~各种凉拌菜成为了大家就餐时不可缺少的一部分，而茄子清热解毒，尤其适合...
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皮蛋豆腐
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yearkenien
皮蛋拌豆腐是家常菜的一种，口味咸、辣、甜，具有健胃、透疹、增强免疫力、清热泻火...
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凉拌腐竹
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火云邪神34
腐竹在我们这边叫豆笋，豆制品的一种。反正不管哪种豆制品，萌妈都爱吃。搅拌菜夏天...
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凉拌木耳
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静儿203
又快入夏了，健身减肥的MM还在为吃什么而发愁吗？来款凉拌木耳吧，木耳被称为＂素...
