南瓜腰果露|天气渐渐转凉,一杯热乎的饮品必不可少!南瓜+腰果,营养、能量满满,喝一杯胃里暖暖的!
难度:切墩(初级)时间:10分钟左右
1. 南瓜250g,去皮去瓤后切片,切丁,切块都可以,只要方便煮熟即可。
2. 切好的南瓜入锅,加入约400ml清水。
3. 大火煮至南瓜熟烂。
4. 煮好的南瓜连汤带水倒入料理机中,加入约20g腰果。注意:一定要炒熟的原味腰果。
5. 再加入约40ml金钻奶油。奶油一定要图中左下角那种“金钻•甜点植脂奶油”才能甜而不腻。
6. 材料加完后,启动料理机打至顺滑即可。
7. 成品。喝一杯,唇齿留香,胃里暖暖的~
所有材料可按比例和自己口味适当增减。最后步骤所用杯子容量约为300ml,成品大约有该杯3杯左右。