水果藕粉糊宝宝辅食
2015-02-01阅读(3543)
水果藕粉糊
参考年龄:12个月+
今天我们用水果搭配藕粉做一道羹,水果选用了猕猴桃、芒果和火龙果。猕猴桃和芒果都含有非常丰富的维生素A和维生素C;另外火龙果和藕粉都属于偏凉性的食物,夏季食用时可以起到清热解暑、去火降噪的作用。如果宝宝有上火的状况,建议妈妈们可以用藕粉做点水果羹给宝宝吃。
1
做法步骤
1.首先我们准备好需要的食材。
2.火龙果对半切开,用勺子挖出果肉。
3.猕猴桃和芒果去皮,切成小块。
4.取适量藕粉,先加入冷水冲调,搅拌均匀。
5.再加入开水,搅拌均匀,藕粉呈微红色就可以了。
6.起锅烧水,水开后加入藕粉糊,搅拌均匀。(水和藕粉的比例需要妈妈们自行控制,稀一点更适合宝宝,如果太粘稠可以再加水进去哦)
7.等煮开后,加入猕猴桃、芒果和火龙果。妈妈们也可以用其他水果哦
8.等再次煮开就可以出锅啦。
2
小贴士
TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
●最近辅食群中有很多宝宝出现了胃口不好的情况,和宝妈们细聊之后发现一个误区:每当宝宝胃口不好时,大家就会下意识的认为“辅食没味道所以宝宝不爱吃”。因为这种错误观念的影响,宝妈们就开始在辅食中增多盐分或糖分,最终导致了宝宝的口味越来越偏重,逐渐地对清淡的辅食完全的失去了兴趣。然而过多的糖分会导致宝宝的体重超标,过多的盐分会增加心脏和肾的负荷,所以妈妈们给宝宝添加盐分或糖分时,一定要记得少量,甚至是不添加。更不要拿大人的口味来衡量宝宝的口味,应该尽量以清淡为主。
●虽然宝宝1岁之后可以开始添加盐分,但不是说一定要添加,1~3岁的宝宝应该少盐、甚至是无盐。在宝宝日常的主食、奶制品、蔬果中都含有钠元素,已经能够满足宝宝的日常所需,所以不需要再额外补充了。
(今天的这个小要领和本期辅食有点偏题,着实是因为最近太多宝宝的胃口不好,黄妈担心大家也有这样错误的观点,所以偏题就偏题吧,妈妈们能够了解就足够了)
2黄妈说.....
●给宝宝吃藕粉时尽量选择无糖型的藕粉,这样可以自己控制糖分,不用担心过量。
●挑选猕猴桃和芒果时,尽量选择口味微酸的水果,太甜容易导致上火,而且宝宝吃惯了太甜的水果后,慢慢地会排斥那些不甜的水果。
3.制作小要领:
1:藕粉要先用冷水冲调,搅拌均匀后再用开水冲调。
2:水果和藕粉羹一起煮过后,味道会更加融合,宝宝也会更爱吃。
2:如果担心水果煮过后会流失维生素C,我们也可以等藕粉冷却一会儿再加入水果,搅拌均匀后就可以食用了,不过味道没一起煮过的好吃哦。
美食旅游运动健康兴趣教育娱乐理财
-
绿豆菊花茶,菊花在绿豆水里盛开,喝到嘴里很清香,免去了吃药的麻烦,而且去火的效果非常的…
-
蜜糖甘菊桂花茶,桂花茶可以解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤,解…
-
桂圆玫瑰花茶,气味芬芳,味甘微甜,能促进食欲,活血行气。能养血滋阴,养颜润肤,调节内分…
-
山药萝卜粥,此款药膳养生粥理气降压,降血糖,补益脾胃是非常适合老年人食用的一款养生粥。…
-
无锡过年去哪里旅游比较好,马上就要过年了,还没想好去哪里玩耍吗,世界那么大有很多适合过…
-
扬州过年去哪里旅游比较好,马上就要过年了,还没想好去哪里玩耍吗,世界那么大有很多适合过…
-
南京过年去哪里旅游比较好,马上就要过年了,还没想好去哪里玩耍吗,世界那么大有很多适合过…
-
衢州过年去哪里旅游比较好,马上就要过年了,还没想好去哪里玩耍吗,世界那么大有很多适合过…
-
健身后吃什么水果好,吃水果对于健身是很有好处的,不仅能够补充维生素,而且也不容易胖,那…
-
夏天来了,本来应该穿美美的裙子,但是因为身上太多肥肉穿不了,很多妹纸就会想尽办法去减肥…
-
打算买根跳绳来减肥,但是之前因为也没有跳过,所以不太了解,不知道每天跳绳多少下能减肥呢…
-
因为身上的赘肉太多了,夏天都不好意思穿紧身的衣服,所以最近在跑步想要减肥,不知道我每天…
-
枇杷是人们生活中经常吃的一种水果,因为其果肉鲜美,营养丰富而备受喜爱,常吃枇杷对人体健…
-
枇杷怎么吃治咳嗽化痰,枇杷是人们生活中经常吃的一种水果,其有着消食止渴的功效,不过最鲜…
-
吃枇杷有什么功效,正所谓“枇杷黄,果子荒”,每到初夏时节,樱桃已过,其他水果还尚未成熟…
-
枇杷的叶子很像乐器琵琶,因其谐音而得“枇杷”之名。它的果皮为淡黄或橙黄色,因此又有“黄…
-
挪威伦德猎犬拉稀并呕吐怎么办?很多狗爸狗妈第一次养宠物,不是很了解,下面就给大家介绍挪…
-
怎么训练挪威伦德猎犬定点大小便?很多狗爸狗妈第一次养宠物,不是很了解,下面就给大家介绍…
-
很多狗爸狗妈第一次养宠物,不知道挪威伦德猎犬护食怎么纠正,下面就给大家介绍挪威伦德猎犬…
-
三个月挪威伦德猎犬便秘怎么办?很多狗爸狗妈第一次养宠物,不是很了解,下面就给大家介绍三…
-
文化对教育有哪些影响,文化本身具有巨大的教育功能;文化直接影响课程内容;校园文化是潜在…
-
联系是事物之间以及事物内部诸要素之间的相互依赖、相互影响、相互制约和相互作用的关系。任…
-
基本环节包括原因与结果、现象与本质、内容与形式、必须性与偶然性、现实性与可能性等。在马…
-
约束力是什么意思,很多人不知道约束力和反约束力是什么意思,它们是一样的东西吗,下面就给…
-
玩阴阳师的时候,通过百鬼夜行可以获得很多不同式神,但是要进入百鬼夜行是需要门票的,那阴…
-
阴阳师书生哪里多,阴阳师悬赏封印任务中有着神秘妖怪,玩家需要根据线索来猜测妖怪是什么,…
-
在悬赏封印中需要找到各种式神的位置,这就要求玩家知道要去哪里刷,那阴阳师石头人哪里多呢…
-
阴阳师中的猫妖多数情况下说的是九命猫,而在悬赏封印中,是需要寻找各种式神的位置,这就需…