经前症候群怎么缓解 经前症候群困扰不堪？防治把握五大原则

经前症候群的症状

经前症候群的症状很多，包括有头痛、腹痛、胸部涨痛、拉肚子、水肿、体重增加和情绪不佳等现象，由于不只是在子宫部位，往往会让人摸不着头绪。会出现经前症候群，和女性荷尔蒙的变化有关，因此才会出现全身性的生理现象。

经前症候群怎么缓解

对于经前症候群的防治，则是可分为五大原则：

1、应该要从生活上改善，例如不要喝咖啡以及多运动等方式着手；

2、如果有头痛与经痛等问题，也可服用一般止痛药来缓解；

3、可使用健康食品如维他命和月见草油来改善；

4、采用口服避孕药治疗；

5、若是有情绪不好及忧郁等倾向，则需要就医使用抗忧郁剂。

口服避孕药可降低卵巢癌与子宫内膜癌风险

对于口服避孕药是否会有罹患乳癌的疑虑？口服避孕药种类很多，以生育年龄而言，服用口服避孕药缓解经前症候群，并不会有罹患乳癌的风险，反而有降低卵巢癌与子宫内膜癌的风险。但是，停经后妇女，由于卵巢没有作用，吃荷尔蒙药物五年以上，就有可能和罹患乳癌有相关性。