经期太长怎么办 可以试试这7种方法哦！
2017-09-05阅读(0)
洛月初以月经经血太多、时间太长是一件令人困扰的事。如果你想要让经期赶快结束，可以喝柠檬水、苹果醋、生姜茶、复盆子茶。此外，使用鼠尾草和薰衣草精油按摩腹部和骨盆区域也有助于减少流量，不妨多利用。
1
可饮用柠檬水
据说柠檬汁有助于缩短或延迟女性月经。这是因为酸性的柠檬可以帮助身体排毒，帮助子宫内膜剥落的更快。你只需要在一杯水中挤入一点柠檬汁后饮用。
2
可饮用苹果醋
如同柠檬一样，苹果醋也具有排毒的功效，可以减少血液流动。在一杯水中混合2匙的苹果醋，并且在月经期间喝3~4杯。
3
使用精油按摩
混合6滴的鼠尾草精油和6滴薰衣草精油到杏仁油中，然后用来按摩你的腹部和骨盆区域，直到皮肤吸收。鼠尾草可以放松子宫的肌肉，薰衣草可以放松你的神经，减少压力。
4
可饮用生姜茶
压碎几片生姜后浸泡在热水中几分钟，加入蜂蜜后饮用。生姜有抗炎的性质，可以干扰前列腺素的产生。前列腺素会导致子宫排出组织。
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