宝宝秋季吃什么好 7种食物吃起来
2018-10-01阅读(0)
zkrryqkt宝宝秋季吃什么好，秋季天气转凉，气候干燥，这时候宝宝吃什么对身体好呢，下面就来看看宝宝秋季吃什么好。
1
粥
刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。
2
梨子
吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
3
萝卜
萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
4
百合
百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对人非常有益。
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