月经不调发胖什么原因 激素也是影响体重的
2015-05-05阅读(1195)
tt568631389月经不调是女性常见的病症之一，而对于一些月经不调的女性来说非常的苦恼，这是因为她们在出现月经不调的情况下还开始发胖，那么对于月经不调发胖的原因是什么嫩？
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月经不调发胖注意什么
1、养好饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分;
2、丰富业余生活：保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情。
3、调整生理规律：不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病。
4、保持健康行为：不乱服避孕药、不随意人流、不胡乱减肥，维护体内雌性激素的平衡。
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