正确的握笔姿势 图解正确的握笔姿势

正确的握笔姿势是怎样的

握笔口诀：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

说明

一抵

——是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

二压

——是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

三衬托

——是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

指实

——是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。

掌虚

——是要求无名指和小指不可蜷回掌心，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。

腕灵活

——是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

方向

——是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。

笔画轻重

——是指书写时用力的轻和重，书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

正确的握笔姿势怎么练

第1步

同时伸出拇指和食指。

第2步

将两个手指轻合成圆环状。

第3步

把笔穿过圆环，使笔尖朝下，手指圆环在上。

第4步

将笔靠近食指和拇指交合处。

第5步

再用中指托住笔尖处，保持食指自然伸直。

第6步

笔杆后端往后靠于食指第三关节处，保持笔与桌面成65—70度角即完成正确的握笔姿势。

怎么区分握笔姿势是否正确

图1

图2

图3

图4

图5

图6

答案揭晓

正确的握笔姿势是图5和图6，而图1食指被拇指压住了、图2食指过度用力紧压到变形了、图3食指弯曲，只用食指腹尖少数的面积接触笔杆、图4握笔的高度和拇指相同，指尖对指尖，这会造成食指的紧绷、手酸，不易出力，进而使得食指接触笔杆的面积也会跟着不足，因此前四种握笔姿势的图片姿势都是错误的。

如何纠正小孩握笔姿势

第1步

准备一个橡皮圈，将皮筋圈变成8字。

第2步

将8字叠放成两个圈。

第3步

将皮筋圈套进笔杆。

第4步

捏住一个圈向外拉紧。

第5步

将拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈至掌心。

第6步

握空拳，做正确握笔状，长期坚持就能好好纠正孩子的错误握笔姿势了。