首页>健身>健身很重要 再忙也不要忘记健身

健身很重要 再忙也不要忘记健身

2016-11-17阅读(0)
32jBGo

没病也要体检,不渴也要喝水,不疲劳也要休息,不富也要知足,有理也要让人,再烦也要想通。最后一点也最重要:再忙也要健身!

1

健身的重要性

健身,它所回报给我们的决不仅仅是单纯的健康,还有人性中最难得的一些品质,比如顽强、比如坚毅、不屈不挠和持之以恒。谁又能说人不可以成为自己命运的主人呢?健身不仅仅是一项运动,更是一种生活态度,既可强身健体,又能怡情悦性;既可磨砺心智,又可体道明理。你为什么还不健身呢?

等我有时间了,就能运动了,等我赚够钱了,就能孝敬父母了,等我有空了,就能陪你了,等我发达了,就能行善了。等到我们有钱了,健康已经没了,等到我们赚够钱了,父母已经等不及了,等到我们真正有空了,爱人已经离开了,等到发达了,心态已经变了。健身、孝老,陪伴,行善,任何时候都可以!不必等!

你只看到我一身肥肉,却没看到我拼命减肥,你有你的骨感,我有我的丰满。你嘲笑我脂肪太多不配穿比基尼,我可怜你瘦得衬不起。你可以看见什么吃什么,时间会证明这是谁的地狱!

减肥是注定痛苦的旅行,路上总少不了打酱油,但那又怎样?哪怕是死,也要坚持!我是减肥的胖子,我为自己代言!

人和人之间的差距是怎样产生的?很简单:你在赖床,他在锻炼;你在应付工作,他在用心工作;你在完成今天的计划,他在策划明年的计划。你在借口拖延,他在解决问题;你在消费,他在理财;你在算计自己的利益,他在考虑对方的利益。成功始于用心,做人,圆满。失败始于自我,妒人,膨胀。

健身就像一场马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃,也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候,成功就是多坚持一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望。只是我们不知道,这一分钟会在什么时候出现。再苦再累,只要坚持走下去,属于你的风景终会出现。

2

男生必须要健身的原因

1、如果你貌美比潘安,没有紧致的身材,太可惜了。

2、如果你相貌平平,更要练,这样让众人深刻记忆的是完美的身材,在自信中增加你的气场!

3、如果你是丑男,就必须立马练了!这样就算没人肯让追你,下班路上你想推倒谁就推倒谁!

3

女生必须要健身的原因

1、如果你貌美如花,没有紧致的身材,太可惜了。

2、如果你相貌平平,更要练,这样让众人深刻记忆的是完美的身材,在自信中增加你的气质!

3、如果你是丑女,就必须立马练了!这样就算没人追你,你想推倒谁就推倒谁!

建筑自己的身体,它可能花费你一生的时间,你不可能像赢彩票那样获得一个健美的体形。这是一个漫长的几乎令人发疯的过程。在这期间,你身体中每一个细胞都被激活推动并超过平时的极限。这是一个漫长的循序渐进的过程,没有人可以跨越其中的任何一步。

健身不是一个难事,但是绝对是一个枯燥的事,需要坚持。练去吧,别废话,别借口,别常立志,别说客观条件,JUST DO IT!

推荐阅读
美食旅游运动健康兴趣教育娱乐理财
  1. 绿豆菊花茶

    绿豆菊花茶,菊花在绿豆水里盛开,喝到嘴里很清香,免去了吃药的麻烦,而且去火的效果非常的…

  2. 蜜糖甘菊桂花茶

    蜜糖甘菊桂花茶,桂花茶可以解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤,解…

  3. 桂圆玫瑰花茶

    桂圆玫瑰花茶,气味芬芳,味甘微甜,能促进食欲,活血行气。能养血滋阴,养颜润肤,调节内分…

  4. 山药萝卜粥

    山药萝卜粥,此款药膳养生粥理气降压,降血糖,补益脾胃是非常适合老年人食用的一款养生粥。…

  1. 2019春节国内游去哪好 春节国内亲子游去哪好

    2019春节国内游去哪好,眼看着一年就要过去了,春节也即将来临,很多人喜欢在春节的时候…

  2. 冬天去哈尔滨旅游穿什么 这些必备物品也要带上

    哈尔滨是冬季的旅游城市,很多人都趁着这个时候去看雪、赏雪,那对于第一次去哈尔滨的来说,…

  3. 冬天去稻城亚丁好玩吗 多冰雪天气出行需谨慎

    稻城亚丁的美在很多人心目中是排第一的,现在已经进入冬季了,很多人可能会想要选择这个时候…

  4. 冬天去东北哪里旅游好 做好保暖措施很重要

    冬天已经到了,东北又到了最到了旅游旺季了,看雪、滑雪、赏雪景等,都成为去东北的理由,那…

  1. 一天跑多少公里可以减肥 每天都跑步为什么不瘦?

    夏天来了,本来应该穿美美的裙子,但是因为身上太多肥肉穿不了,很多妹纸就会想尽办法去减肥…

  2. 每天跳绳多少下能减肥 关键在时间而不是次数!

    打算买根跳绳来减肥,但是之前因为也没有跳过,所以不太了解,不知道每天跳绳多少下能减肥呢…

  3. 每天跑五公里一个月能瘦多少 持续时间达到这个数才能瘦!

    因为身上的赘肉太多了,夏天都不好意思穿紧身的衣服,所以最近在跑步想要减肥,不知道我每天…

  4. 每天骑动感单车30分钟能减肥吗 主要能瘦哪些部位呢?

    听说骑动感单车减肥效果很好,所以我就从网上买了一个回来,不知道我每天骑动感单车30分钟…

  1. 女性穿高跟鞋的危害 穿高跟鞋时如何减轻伤害

    高跟鞋是女性常备的鞋子,不仅可以拉长腿部,同时也能够提升整个人的气质,但是女性长期穿高…

  2. 吃什么食物可以抗疲劳 什么食物最能抗疲劳

    吃什么食物可以抗疲劳,现代生活节奏快,很多人高负荷工作,找不到时间休息的时候,这时候就…

  3. 橙子的吃法有哪些 橙子花样吃法

    橙子的吃法有哪些,秋冬就是吃橙子的季节,橙子不仅鲜美可口,功效还异常强大,就连橙子皮都…

  4. 上火中医怎么解释 实火虚火有什么症状

    冬天是个容易上火的季节,但你也许不知道,这“火”究竟是什么,上火中医怎么解释,中医上火…

  1. 阿拉斯加犬咳嗽怎么办 可不只是感冒了才咳嗽

    阿拉斯加狗狗和人类一样,也是会出现咳嗽的情况的,发现的时候不要大意,要找出它咳嗽的原因…

  2. 阿拉斯加一个月花多少钱 阿拉斯加好养吗

    很多人虽然有时间养一只阿拉斯加,但真正要养上一只时,可能会有各种问题需要考虑,比如它的…

  3. 阿拉斯加晚上老叫怎么办 不想扰民就这样训练它

    有养过阿拉斯加犬的人,都有这样的经历,大晚上一直叫,不仅影响自己的休息,还严重的打扰邻…

  4. 阿拉斯加冬天怕冷吗 关于冬天养护这些事你知道吗

    现在进入寒冷的冬天了,很多人在自己加衣服保暖的时候,可能会担心阿拉斯加狗狗受凉,想要给…

  1. 教师资格证笔试成绩什么时候出 你知道笔试成绩怎么算的吗?

    想要考取教师资格证,先要通过笔试,然后才能进面试,所以很多人对笔试考试什么时候查成绩很…

  2. 教师资格证面试没过笔试要重考吗 还在有效期内就不用

    一些人在考教师资格证的时候,面试因为紧张或准备不充分没过,需要补考,这时会有人想要知道…

  3. 教师资格证笔试没过可以面试吗 只有笔试及格才能参加

    对教师资格证考试有所了解的人会知道,它是分为笔试和面试的,有的人笔试考试没通过,就会想…

  4. 教师资格证笔试后多久面试 要注意时间不会很长

    2018年下半年的教师资格证笔试考试已经结束了,考完之后很多人比较关心多久能参加面试考…

  1. 阴阳师百鬼夜行门票哪里多 刷百鬼夜行要知道这些技巧

    玩阴阳师的时候,通过百鬼夜行可以获得很多不同式神,但是要进入百鬼夜行是需要门票的,那阴…

  2. 阴阳师书生哪里多 阴阳师书生是什么

    阴阳师书生哪里多,阴阳师悬赏封印任务中有着神秘妖怪,玩家需要根据线索来猜测妖怪是什么,…

  3. 阴阳师猫妖哪里多 九命猫在哪个地方刷快

    阴阳师中的猫妖多数情况下说的是九命猫,而在悬赏封印中,是需要寻找各种式神的位置,这就需…

  4. 贝壳尾巴阴阳师哪里多 阴阳师贝壳尾巴在哪得

    阴阳师手游悬赏封印任务中有神秘妖怪,需要玩家根据给出的线索来猜测是什么妖怪,那线索贝壳…

健身常识

  1.  1

    每天健身多长时间最佳 在这个点健身

  2.  2

    平板支撑为什么胳膊累 这是正常现象

  3.  3

    平板支撑为什么会抖 身体发抖还要继

  4.  4

    平板支撑每天做多久合适 重点其实在

  5.  5

    平板支撑撑不住怎么办 建议你可以试

  6.  6

    平板支撑为什么这么累 做完可以这样

  7.  7

    平板支撑胳膊会变粗吗 动作正确一般

  8.  8

    平板支撑多长时间最好 你要清楚不是

  9.  9

    健身前吃什么补充能量 选对食物能提

  10.  10

    健身什么时间段最好 根据自身实际情

热门推荐

  1.  1

    平板支撑可以瘦手臂吗 胳膊会不会变

  2.  2

    平板支撑世界纪录多长时间 坚持时间

  3.  3

    平板支撑是有氧还是无氧 你搞清这个

  4.  4

    平板支撑能够减肥吗 想燃脂瘦身这样

  5.  5

    引体向上正手反手区别 做引体向上注

  6.  6

    每天健身多长时间最佳 在这个点健身

  7.  7

    如何用哑铃锻炼三角肌 锻炼三角肌注

  8.  8

    普拉提瘦腰腹动作 6个经典动作动起

  9.  9

    平板支撑为什么胳膊累 这是正常现象

  10.  10

    平板支撑为什么会抖 身体发抖还要继

为您推荐