溜冰技巧
2017-01-18阅读(0)
janice仁慈的溜冰运动现在已经成为大多数人喜爱的一项运动了，在溜冰时可以享受到飞舞的感觉，而想要溜冰溜得好，一定的技巧是需要掌握的。那学溜冰有什么技巧呢？
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技巧五：靠墙边/扶手学习
如果是一个人练习溜冰的话，那么最好沿着溜冰场的墙边慢慢溜，一般墙边都会有扶手的，可以慢慢以外八字溜，这也是学得比较快的一种方式。
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技巧六：外八字溜冰
溜冰的时候一定要注意脚要分开溜，以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去，这样会更稳一些，不容易摔倒。
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技巧七：防摔用溜冰鞋脚刹
溜冰的过程中如果觉得要摔了的话，可以利用溜冰鞋前面的那个圆圆脚刹，就可以及时“刹车”防摔倒。
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技巧八：鞋带要系得偏紧
滑冰鞋的鞋带系得太松，就不稳定，容易摔交崴脚;鞋带系得太紧，则血脉不容易流通，时间一长脚就酸累酸累的，也会影响你的滑行技术和动作。 所以正确应该是偏紧，脚在鞋里不能松动并且没有被勒的感觉就可以了。
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