现在,游泳是比较大众化的运动方式。夏日可以防暑,冬天可以强身。但是对于很多初学者来说,游泳的时候耳朵容易进水,这样一来不仅不舒服,而且还会影响听力。时间久了还会生病,所以耳朵进水后应该尽快采取办法将水排出来。
首先,在开始游泳的时候,可以佩戴耳塞,这样可以有效防止水流进耳道。不过佩戴时应该注意安全,不要塞太紧,也不要塞太松。
耳朵进水之后,可以马上晃动脑袋,如果不行可以试试捏住鼻子,嘴巴用力鼓气,这样有利于水排出。
也可以上岸之后,站直侧头单腿跳。一般情况水会顺着耳道流下来。记得坚持多跳几下,才会有效果。
如果单腿跳没有效果的话,可以试试用棉签轻轻擦拭外耳道,将水吸出来。