如何应对高考

保持良好的睡眠

切忌晚上千万不要熬夜，定时就寝，定时休息。中午要养成午睡的好习惯。只有保证充足的睡眠、饱满的精神，才能在课堂上集中注意力，才能提高学习的效率，这是学习的最基本要求。现在生活富裕了，物质生活水平提高了，大多数高中生也开始带起了手机。这是错误的，高中生又没有什么大事情，带手机是完全没有必要的。有的学生带手机就是为了上网聊天等，每天晚上放学后就开始拿起自己的手机“工作”起来。现在你正处在高中时期，你的目标是大学，你的任务是学习，你要把其余的事情先放一放再说。而且，手机有辐射，经常玩手机或者晚上睡觉时经常把手机放到枕头旁边，会辐射对你的大脑，导致记忆力下降。所以说，手机能不带就不带。

为了保持良好的睡眠，经常熬夜补作业也是不可取的，虽然晚上你比人家多学一点，但到了第二天你就有想睡觉的意识，导致注意力没法集中。所以，每天保持一个良好的睡眠是非常重要的。

提高学习效率

提高学习效率也就是提高大脑的清醒程度，保持良好的睡眠就是为了提高自己的学习效率。很多学生出现平时很用功但每次考试都不理想的问题，这就是学习效率低的原因。那么上课时的听课效率如何提高呢？首先，课前预习是非常有必要的，当然也不必从头到尾的看一遍，只看一个大体就OK了，这样有助于你在课堂上容易跟着思路走下去。其次，就是听课是的注意力。当然每节课都非常认真的听完那是非常难做到的，你可以挑你不懂得地方认真的听一下老师的讲解，对于你比较熟悉的就可以适当的放松放松了。

善于记笔记

有的同学善于记笔记，这是一个不错的方法，但这也需要分时间分场合去记，比如当老师讲下一个知识点的时候，你就不能在记上一个知识点了，否则往后老师讲的都听不懂了。你可以先简单的记一下子主题，等老师全部讲完知识点或者下课后你再记笔记也可以。

专心

做到全神贯注。玩就要痛快的玩，学就要认真的去学。两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。

不管做什么事都要专心，无论学习还是玩耍，都要百分百的专心，这样才会不痛苦，才会坦然，如果玩的时候想着补作业，学习的时候想着玩，最后会导致两边都感到没有兴趣。玩时要忘掉学习，让自己处在疯狂的状态；学习时，一定要全身心地投入，手脑并用，什么都不要去想。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有的同学边听歌边写作业。如今四核的手机电脑都在快速发展，但我们的大脑并不会发展那么快，仍处在单核阶段。所以，学习要做到全神贯注才行，踏踏实实的融入在学习的氛围中才是硬道理。