现在高考越来越受到全社会的关注,也更加加重了高考考生的负担。在高考之前,有的问题一定要解决,考生周围的家长们,你们要注意喽。可别好心办坏事哦——那些考生该注意到事项,看看吧。
高三后期,基本是各科老师的题海轰炸。各种的查漏补缺,这是关键的,必不可少的,可在快要考试的前一个月左右,自己可以适量的将做题量减下来。一来题做多了会把自己做晕,打击自己的信心,二来,那时候做题用处并不大。重点应该多看看之前自己的错题集,这个比较有针对性。
高考前夕一定不能开夜车,有的考生会过度紧张,晚上有轻微失眠,觉得是在浪费时间,决定起来看书。这是绝对不行的,会影响你之后的整个作息时间,从而让你白天精神不好,注意力也不好,对于考生来说,这绝对是个大灾难。所以,考前一个月开始一定要开始调节自己的作息时间,可以提前在床上躺着,看一些轻松点的书籍,最好是一些小章节的书,便于看完睡觉,睡前一个小时内也可以喝牛奶,有助睡眠哦。
考前吃食一定要注意,不能在小事上掉链子。在考前一个月开始,要三餐有规律,定时定量。最好都差不多清淡,不要太油腻、辛辣。养好肠胃避免出现小问题影响整个的发挥。
要会调节自己,胜不骄、败不馁。以平常心去面对才能发挥自己最大的能力。要有合适的渠道发泄自己,整理好情绪才能更好地应战。将平时的测验当做高考,将高考当做自己平时的测验,认真、尽力即可。