6月的高考天气已经很热了再加上考生心理压力大,上火是不可避免的,所以建议考生在饮食上要清淡,多吃蔬菜,水果,多喝温开水,少吃油腻辛辣的食物和海鲜以免过敏或肠胃不适。
考前复习压力大,考生可以通过适量的体育锻炼来发泄这种压力,如跑步,散步等,但在锻炼是一定要注意安全,选择安全系数大的运动,切不可过量运动,造成身体不适。
多看平日做错的题,查漏补缺,回到书本上,建立知识结构,重温公式定义。
调整好心态,考生在高考前已经身经百战,对考试早已熟悉的不能再熟悉了,所以大可以把高考当成平时的一次模拟考试一样,以轻松的心态迎接高考。也可以和同学多沟通,交流感受想法,建立良好的考前氛围。